Cum scapi de balonarea postoperatorie

Hidratarea, plimbările și timpul reduc balonarea.

După o tăietură de abdomen sau liposucție pentru a obține un stomac plat, când te uiți în oglindă la câteva zile după operație, s-ar putea să pară de fapt că burta ta este mai rotundă și mai tare decât înainte. Poate chiar ai văzut comentarii glumețe sau enervate, precum „Balonarea Post-Op” sau „Burta de Opioid„, pe rețelele sociale referitoare la acest efect foarte comun și extrem de frustrant al intervenției chirurgicale, de care pacienții se plâng. Majoritatea pacienților intră în panică când observă acest semn și cred greșit că intervenția nu a avut rezultat sau că au câștigat grăsime viscerală peste noapte.

În realitate, acest umflat nu este de obicei grăsime. Este o situație temporară în care gazul este blocat în intestin, poți fi constipat, iar pe lângă asta, trauma intervenției și medicamentele pentru confort favorizează retenția de lichide. Este ca și cum sistemul digestiv a fost „pus pe pauză” în timpul operației, iar atunci când se trezește, nu mai simți plenitudinea și disconfortul anterior. La Clinica Lin Health Europe, dorim ca tu să fii pe deplin conștient că acest „look gravid” este doar o etapă normală de recuperare și nu rezultatul final. Știind cum să-ți repornești mecanismul corpului ajută de fapt la eliminarea gazului și îți permite să vezi forma plată pentru care ai plătit.

Blocajul biologic: De ce anestezia oprește intestinul

Pentru a scăpa de balonare, trebuie mai întâi să identifici cauza(e). Principalul factor este Anestezia Generală. medicamentele utilizate pentru paralizarea mușchilor în timpul intervenției acționează și asupra intestinului. Această condiție este medical cunoscută sub denumirea de „Ileus.” Peristaltismul tău — contracțiile musculare asemeni valurilor care deplasează alimentele și gazele prin tractul digestiv — încetează complet.

Chiar și după ce ai recăpătat conștiința, intestinul are nevoie de ceva timp pentru a începe să funcționeze din nou. În plus, există Medicamente opioide pentru durere (cum ar fi Percocet sau Vicodin), prescrise adesea, care sunt bine cunoscute pentru legarea anumitor receptorii din intestin, încetinind astfel și mai mult tranzitul, provocând o constipație severă. Deoarece fecalele și gazele nu pot ieși și se acumulează, abdomenul tău se umflă. Această presiune internă, cumva, poate fi dureroasă în zona intervenției (mai ales după o operație de abdomen), ducând la senzația de „strângere”, durere și senzație de „explozie”, iar zi de zi, când încerci să-ți pui faja, devine aproape imposibil.

Paradoxul Hidratării: Clătește pentru a reduce balonarea

Când te simți deja plin de apă, poate părea absurd să bei mai multă apă. Însă, deshidratarea accentuează balonarea. De exemplu, după o operație, corpul, ca și cum s-ar proteja de pierderea de sânge, reține sodiu și apă. Când nu consumi suficiente lichide, corpul stochează fiecare picătură de apă, agravând umflătura.

Ar trebui — aproape forțat — să-ți „drănez” corpul. Consumul a 2 până la 3 litri de apă zilnic va ajuta la reducerea nivelului de sodiu din sângele tău, astfel încât rinichii să nu mai rețină fluidele și să le elimine. În plus, acest lucru ajută la menținerea materiilor fecale moi, evitând astfel nevoie de efort excesiv în timpul defecării. Îți recomandăm cu insistență să-ți condimentezi apa cu câteva diuretice naturale, cum ar fi lămâia sau castravetele. În același timp, evită Băuturile carbogazoase în orice formă, deoarece acestea adaugă și mai mult gaz sistemului digestiv deja dificil, incapabil să elimine eficient gazul acumulat.

Mișcarea ca medicament: Plimbarea trezește intestinul

Nu este un medicament, ci mișcarea și gravitația sunt cele mai eficiente pentru a trata ileusul postoperator. Să te înfășori într-o pătură și să stai întins în pat toată ziua doar face sistemul tău digestiv mai somnoros. Innaturalează nevoia de a fi trezit și activat de un plimbări.

Plimbările simple implică ușor musculatura abdominală, astfel ajutând la deplasarea gazelor prin intestinuri cu ajutorul gravitației. Am văzut mulți pacienți sfătuiți să facă plimbări scurte, lente, în jurul casei, la fiecare 2 ore când sunt treji. Această mică acțiune de „balansare” este un stimulent natural al peristaltismului mai bun decât orice laxativ stimulent. Evident, acești pacienți fac doar plimbări „dóarice”, nu epuizante, cu mișcări de răsucire extreme, care pot deteriora suturile interne. Gândește-te mai mult „mergem blând” decât exercițiu intens. Ce trebuie să-i transmită corpului tău mintea aici e simplu: „Hei, toți suntem treji, așa că hai să ne mișcăm!”

Dezumidificatori dietetici: Ceai, fibre și enzime

Modul în care te alimentezi în prima săptămână are o importanță enormă. Nu ai încă un foc digestiv puternic, așa că nu are sens să-l supraîncarci cu alimente grele, grase sau procesate (care conțin multă sare), deoarece vei termina prin a-l suprasolicita. Optează pentru mese „cu rezidu redus” sau ușor de digerat, precum supe, smoothie-uri și proteine moi.

Câteva soluții naturale sunt extrem de eficiente în reducerea balonării. Ceaiul de Mentă este un antispasmodic care relaxează mușchii intestinului, facilitând eliminarea gazelor. Ceaiul de Ghimbir ajută foarte mult la ameliorarea grețurilor adesea asociate cu constipația. Ananasul este unul dintre cele mai benefice în procesul de recuperare deoarece conține Bromelaină, o enzimă antiinflamatoare care susține digestia. Din contră, evită legumele „gazoase” precum broccoli, conopidă, fasole și varză în primele 2 săptămâni. Deși sunt sănătoase, în timpul digestiei, acestea produc gaz sulfuric, crescând durerea și balonarea.

Clinica Lin Health Europe: Protocolul pentru sănătatea intestinului

Ne concentrăm pe recuperarea ta internă cât și pe cea externă la Clinica Lin Health Europe din Turcia. Înțelegem foarte bine că o balonare severă apărută la scurt timp după intervenție poate pune în pericol repararea unei tăieturi de abdomen dacă presiunea internă devine prea mare pentru peretele abdominal. De aceea, sănătatea intestinului are un loc prioritar în protocolul nostru post-operatorie.

Credem cu tărie că utilizarea Elegantelor de Scaun trebuie începută chiar în ziua intervenției, cu mult înainte ca pacientul să simtă nevoia de a o folosi din cauza durerii cauzate de fecalele acumulate. Suntem dedicați stării de bine a pacientului, ajutând la schimbarea medicamentelor din narcoticele pentru durere în alternative non-narcotice (cum ar fi Tylenol) cât mai repede posibil pentru a elimina „frâna” de pe intestine. În plus, sfătuim pacienții despre masajul abdominal „I-L-U”, dacă procedura permisă, pentru a ghida manual gazele blocate spre ieșire și pentru a oferi alinare. Considerăm eliminarea balonării ca un pas esențial spre momentul în care vei arăta rezultatul și vei simți că aspectul tău exterior și sentimentele interioare sunt perfect aliniate.

Întrebări frecvente despre balonarea post-operatorie