Come​​‍​‌‍​‍‌​‍​‌‌ Come elimare il gonfiore post-operatorio

L’idratazione, la camminata e il tempo riducono il gonfiore.

Dopo un addominoplastica o per ottenere uno stomaco piatto, quando ti guardi allo specchio alcuni giorni dopo l’intervento, potresti vedere che il tuo ventre sembra effettivamente più rotondo e duro di prima. Potresti anche aver visto commenti scherzosi o arrabbiati come “Il Gonfiore Post-Operatorio” o “Ventre da Opioidi” sui social media riguardo a questo effetto molto comune e frustrante di un intervento chirurgico di cui i pazienti si lamentano. La maggior parte dei pazienti si spaventa quando vede questo segno e pensa erroneamente che l’intervento non abbia funzionato o che abbiano acquisito grasso viscerale durante la notte.

In realtà, questa protuberanza è raramente grasso. È una condizione transitoria in cui gas è intrappolato nell’intestino, potresti essere constipato e, inoltre, il trauma dell’intervento e i farmaci per il comfort favoriscono la ritenzione di liquidi. È come se il sistema digestivo fosse stato messo al sonno durante l’operazione e, una volta svegliato, non si avverte più senso di pienezza o fastidio. Alla Lin Health Europe Clinic, vogliamo che tu sia pienamente consapevole che questo ‘aspetto incinta’ è solo una fase normale del recupero e non il risultato finale. Sapere come far ripartire il funzionamento del tuo organismo è ciò che realmente scioglie il gas e ti permette di vedere la forma piatta che hai pagato per avere.

Lo Stallo Biologico: Perché l’Anestesia Ferma l’Intestino

Per eliminare il gonfiore, devi prima capire le cause. Il fattore principale è Anestesia Generale. I farmaci usati per paralizzare i muscoli durante l’intervento agiscono anche per paralizzare l’intestino. Questa condizione è conosciuta medicalmente come “ileo”. La peristalsi — le contrazioni muscolari che muovono cibo e gas attraverso il tratto digestivo — si ferma del tutto.

Anche dopo aver riacquistato coscienza, gli intestini impiegano un po’ di tempo per riprendere a funzionare. Inoltre, ci sono Analgesici oppioidi (come Percocet o Vicodin) che possono essere prescritti, noti per legarsi a determinati recettori nell’intestino, rallentando ulteriormente il transito e causando gravissima stitichezza. Poiché le feci e il gas non possono uscire e si accumulano, l’addome si gonfia. Questa pressione dall’interno è in qualche modo un dolore nell’area dell’intervento addominale (specialmente dopo un’addominoplastica), quindi si ha quella sensazione di rigidità e “esplosione”, e ogni volta che si cerca di indossare la faja, diventa quasi impossibile.

Il Paradosso dell’Idratazione: Bere per Ridurre il Gonfiore

Quando ci si sente già pieni d’acqua, può sembrare sciocco bere ancora acqua. Ma la disidratazione aggrava il gonfiore. Ad esempio, dopo un intervento, il corpo, come modo per proteggersi dalla perdita di sangue, trattiene sodio e acqua. Quando non si assumono abbastanza liquidi, il corpo immagazzina ogni goccia d’acqua, peggiorando il gonfiore.

Dovresti — quasi forzatamente — aiutare il tuo corpo a elimare i liquidi. Consumare tra 2 e 3 litri di acqua al giorno aiuterà a ridurre i livelli di sodio nel sangue, permettendo ai reni di rilasciare l’acqua invece di trattenerla. Inoltre, aiuta a mantenere morbidi i feci ed evitare di sforzarsi durante l’evacuazione. Ti consigliamo di arricchire l’acqua con alcuni diuretici naturali come limone o cetriolo. D’altra parte, assicurati di evitare Bevande Gassate in qualsiasi forma. L’ultima cosa che desideri è aggiungere ancora più bolle di gas al sistema digestivo già in difficoltà, che non riesce a eliminarle efficacemente.

Il Movimento come Medicina: La Camminata Risveglia l’Intestino

Non è un farmaco, ma il movimento e la gravità che curano più efficacemente l’ileo postoperatorio. Essere avvolti in una coperta e sdraiati a letto tutto il giorno rende il sistema digestivo ancora più inattivo. Il tuo intestino ha bisogno di essere risvegliato da una passeggiata.

Una semplice camminata coinvolge leggermente i muscoli addominali, aiutando le bolle di gas a muoversi lungo l’intestino con l’aiuto della gravità. Abbiamo visto molti casi in cui ai pazienti è stato consigliato di fare brevi camminate lente intorno alla propria abitazione ogni 2 ore quando sono svegli. Questa piccola azione di “oscillamento” è un stimolante naturale della peristalsi migliore di qualsiasi lassativo stimolante. Ovviamente, questi pazienti devono eseguire solo camminate leggere, non esercizi intensi né torsioni che potrebbero danneggiare le suture interne. Pensate più a un “passeggio tranquillo” che a un esercizio fisico. Quello che il corpo deve ricevere come messaggio dalla mente è semplicemente: “Ehi, siamo tutti svegli, muoviamoci!”

Gli Astringenti Dietetici: Tè, Fibre e Enzimi

Il modo di alimentarsi nella prima settimana è molto importante. Non si ha ancora un forte fuoco digestivo, quindi non ha senso riempirlo di cibi pesanti, grassi o processati (ricchi di sale), perché inevitabilmente si finirà con sovraccaricarlo. Opta per pasti a basso residuo o facili da digerire come zuppe, frullati e proteine morbide.

Alcune soluzioni naturali sono estremamente efficaci nel ridurre il gonfiore. Tè alla Menta è un antispasmodico che rilassa i muscoli dell’intestino, facilitando il passaggio di gas. Tè allo Zenzero è molto utile per alleviare la nausea che spesso accompagna la stitichezza. Ananas è il più benefico di tutti nel processo di recupero perché contiene Bromelina, un enzima antinfiammatorio che supporta la digestione. Al contrario, evita di consumare verdure “gassose” come broccoli, cavolfiori, fagioli e cavoli durante le prime 2 settimane. Sebbene siano estremamente salutari, durante la digestione producono gas di zolfo che aumentano dolore e gonfiore.

Clinica Lin Health Europe: Il Protocollo Per La Salute Intestinale

Concentrandoci sul recupero interno e esterno, alla Lin Health Europe Clinic in Turchia, capiamo bene che un gonfiore intenso subito dopo l’intervento può compromettere la riparazione di un’addominoplastica se la pressione all’interno diventa troppo elevata per reggere la parete addominale. Per questo, la salute dell’intestino è al centro del nostro regime post-operatorio.

Siamo fermamente convinti che l’uso di Prebiotici dovrebbe iniziare il giorno dell’intervento, molto prima che il paziente senta il bisogno a causa del dolore dell’accumulo di feci. Per il benessere del paziente, aiutiamo a passare da farmaci narcotici a alternative non narcotiche (come il Tylenol) il prima possibile, per rimuovere il freno dall’intestino. Inoltre, insegniamo ai pazienti il massaggio addominale “I-L-U” (se l’intervento lo consente), per guidare manualmente il gas intrappolato verso l’uscita e alleviare il fastidio. Riteniamo che rimuovere il gonfiore sia un passo fondamentale verso la tua trasformazione e il momento in cui il miglioramento esterno e le sensazioni interne si allineano perfettamente.

Domande Frequenti sul Gonfiore Post-Operatorio