Wie​‍​‌‍​‍‌​‍​‌‍​‍‌ Entfernt Man Blähungen Nach einer Operation

Hydration, Gehen und Zeit reduzieren Blähungen.

Nach einer Bauchdeckenstraffung oder Lipödem-Liposuktion, um einen flachen Bauch zu erhalten, kann es sein, dass Sie sich ein paar Tage nach der Operation im Spiegel betrachten und feststellen, dass Ihr Bauch runder und härter aussieht als zuvor. Vielleicht haben Sie sogar scherzhafte oder auch ärgerliche Kommentare wie „Post-OP-Blähung“ oder „Opioid-Bauch“ in den sozialen Medien gesehen – ein äußerst verbreitetes und frustrierendes Phänomen, das Patienten oft beklagen. Die meisten Patienten geraten in Panik, wenn sie dieses Anzeichen sehen, und denken fälschlicherweise, die Operation sei nicht erfolgreich gewesen oder sie hätten über Nacht viszerales Fett zugenommen.

In Wirklichkeit ist diese Beule selten Fett. Es handelt sich um eine vorübergehende Situation, bei der Gas im Darm eingeschlossen ist, möglicherweise Verstopfung vorliegt, und zusätzlich die Traumatisierung durch die Operation sowie die Medikamente, die zur Schmerzreduktion eingesetzt werden, Flüssigkeitsansammlungen fördern. Es ist, als wäre das Verdauungssystem während der Operation in den Schlaf versetzt worden, sodass es beim Erwachen keine volle Gefühl mehr zeigt und keine Beschwerden verursacht. In der Lin Health Europe Klinik möchten wir, dass Sie vollständig darüber informiert sind, dass dieser „schwangere“ Look nur eine normale Phase der Genesung ist – kein endgültiges Ergebnis. Zu wissen, wie man die körpereigene Maschinerie wieder in Gang setzt, ist der Schlüssel, um dieses Gas zu lösen und die glatte Form zu sehen, für die Sie bezahlt haben.

Der biologische Stillstand: Warum Anästhesie Ihren Darm stoppt

Um die Blähungen loszuwerden, müssen Sie zunächst die Ursache(n) identifizieren. Der Hauptfaktor ist Allgemeinanästhesie. Die Medikamente, die zur Muskelparalyse während der Operation eingesetzt werden, wirken auch auf den Darm und führen zu einem Zustand, der medizinisch als „Ileus“ bekannt ist. Die Peristaltik – die wellenförmigen Muskelkontraktionen, die Nahrung und Gas durch den Verdauungstrakt bewegen – kommt vollständig zum Stillstand.

Auch nachdem Sie wieder bei Bewusstsein sind, braucht der Darm eine Weile, um wieder zu funktionieren. Zudem gibt es Opioid-Schmerzmittel (wie Percocet oder Vicodin), die bekanntermaßen bestimmte Rezeptoren im Darm blockieren und dadurch die Transitzeit weiter verzögern, was zu extremen Verstopfungen führt. Da Stuhl und Gas nicht entweichen können und sich ansammeln, wölbt sich Ihr Bauch. Dieser innere Druck ist eine Art Schmerzquelle in der Operationszone (insbesondere nach einer Bauchdeckenstraffung), weshalb Sie oft ein enges, hartes, „platzen“-Gefühl haben. Täglich, wenn Sie versuchen, Ihre Faja anzulegen, ist das fast unmöglich.

Das Hydrations-Paradoxon: Flüssigkeit spülen, um Blähungen zu reduzieren

Wenn Sie sich bereits voller Wasser fühlen, erscheint es vielleicht töricht, noch mehr Wasser zu trinken. Doch Dehydrierung verschlimmert Blähungen. Nach einer Operation speichert der Körper, um sich vor Blutverlust zu schützen, Natrium und Wasser. Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, speichert der Körper jeden Tropfen Wasser und verschlimmert so die Schwellung.

Sie sollten – fast sozusagen gezwungenermaßen – Ihren Körper entleeren. Der Konsum von 2 bis 3 Litern Wasser pro Tag hilft, den Natriumgehalt im Blut zu senken, sodass die Nieren die Flüssigkeit nicht mehr halten, sondern ausscheiden. Außerdem hilft es, den Stuhl weich zu halten und somit den Stuhlgang ohne große Anstrengung zu ermöglichen. Wir empfehlen, Ihrem Wasser einige natürliche Diuretika wie Zitrone oder Gurke beizumischen. Vermeiden Sie jedoch kohlensäurehaltige Getränke in jeglicher Form. Das Letzte, was Sie brauchen, ist, noch mehr Gaseinschlüsse in Ihren bereits gestressten Darm zu bekommen, der sie nicht effizient rausbekommen kann.

Bewegung als Medizin: Gehen weckt den Darm

Es sind nicht Medikamente, sondern Bewegung und Schwerkraft, die den postoperativen Ileus am effektivsten beheben. Ein im Bett eingewickelt und den ganzen Tag liegend zu sein, macht das Verdauungssystem nur träger. Ihr Darm muss durch einen Spaziergang geweckt werden.

Gerade Gehen aktiviert die Bauchmuskeln leicht und fördert, dass die Gase mit Hilfe der Schwerkraft durch die Därme wandern. Wir haben viele Fälle gesehen, bei denen Patienten kurze, langsame Spaziergänge in ihrer Umgebung alle 2 Stunden unternommen haben, während sie wach waren. Dieses kleine „Schaukeln“ ist ein natürlicherer Stimulator der Peristaltik als jegliches Laxativ. Natürlich führten die Patienten nur sanftes Gehen durch, keinen intensiven Cardio- oder Drehbewegungen, die die internen Nähte schädigen könnten. Besser denken wir an „gemächlich Schritt halten“ als an Sport. Was der Körper hier vom Geist braucht, ist schlicht: „Hey, wir sind alle wach, also lass uns in Bewegung kommen!“

Ernährungsbasierte Entlader: Tee, Ballaststoffe und Enzyme

Die Art und Weise, wie Sie in der ersten Woche essen, ist äußerst bedeutsam. Ihr Verdauungsfeuer ist noch nicht stark, daher macht es keinen Sinn, es mit schweren, fettigen oder verarbeiteten Lebensmitteln (die viel Salz enthalten) zu überlasten. Greifen Sie stattdessen zu „low residue“ – leicht verdaulichen Gerichten wie Suppen, Smoothies und weichen Proteinen.

Einige natürliche Lösungen sind äußerst effektiv bei der Reduzierung von Blähungen. Pfefferminztee ist ein krampflösendes Mittel, das die Muskeln des Darms entspannt und so das Gaspassieren erleichtert. Ingwertee hilft sehr bei der Linderung von Übelkeit, die oft mit Verstopfung einhergeht. Ananas ist die nützlichste Frucht im Erholungsprozess, da sie Bromelain enthält – ein entzündungshemmendes Enzym, das die Verdauung unterstützt. Vermeiden Sie während der ersten 2 Wochen „blähende“ Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen und Kohl, obwohl sie sehr gesund sind. Während der Verdauung produzieren sie Schwefelgas, was wiederum mehr Schmerzen und Blähungen verursacht.

Lin Health Europe Klinik: Das Darm-Gesundheitsprotokoll

Bei Lin Health Europe in Türkei fokussieren wir uns auf Ihre innere sowie äußere Genesung. Wir wissen sehr wohl, dass starke Blähungen kurz nach der Operation die Reparatur bei einer Bauchdeckenstraffung gefährden können, wenn der Druck im Inneren zu groß wird. Daher liegt die Darmgesundheit bei uns stark im Fokus unseres Post-OP-Regimes.

Wir sind überzeugt, dass die Verwendung von Stuhlweichmachern bereits am Tag der Operation begonnen werden sollte, lange bevor der Patient dadurch unwohl fühlt, weil die angesammelte Stuhlmenge Schmerzen verursacht. Unser Ziel ist das Wohlbefinden des Patienten, deshalb unterstützen wir den Wechsel der Medikamente von narkotischen Schmerzmitteln auf nicht-narkotische Alternativen (wie Tylenol), so bald wie möglich, um den Darm zu entlasten. Außerdem coachen wir Patienten in der Anwendung der „I-L-U„-Bauchmassage (sofern der Eingriff dies erlaubt), um die eingeschlossenen Gase manuell zum Ausgang zu führen und so Erleichterung zu schaffen. Das Entfernen der Blähungen sehen wir als entscheidenden Schritt auf dem Weg zu Ihrem „Reveal“ und als einen Punkt, an dem Äußerliches und Inneres perfekt miteinander in Einklang gebracht werden.

Häufig gestellte Fragen zu post-OP-Blähungen