Що НЕ МОЖНА робити після ліпосакції

Вам слід уникати напруженої активності та важкої роботи протягом кількох тижнів.

Ліпосакція — це чудовий засіб контурінгу тіла, але остаточний вигляд вашого тіла багато залежить від вашої поведінки під час відновлення. Пацієнти часто думають лише про позитивні дії, які потрібно виконати, але так само важливо розуміти «що НЕ можна робити після ліпосакції». У Lin Europe Clinic ми наголошуємо, що післяопераційний період — це не пасивний час; це активна фаза зцілення, під час якої ви можете змінити свою безпеку та силует через ваші вибори.

Звичайно, ви не прив’язані до ліжка, але ви не можете відразу відновити звичайну діяльність. Деякі дії можуть спричинити проблеми, такі як кровотеча, інфекція або нерівності форми тіла. Знання про ці тимчасові заборони допоможе вам захистити свої інвестиції. У цій публікації наведено список основних «заборон», які слід враховувати після ліпосакції для безпечного відновлення.

Не робіть високоінтенсивні вправи

Ваш основний обмежувач у фізичній активності — це, безумовно, фізичні вправи. Наприклад, не слід виконувати інтенсивні вправи, такі як біг, кросфіт або важка вагова тренування навіть один раз протягом перших чотирьох-шести тижнів. Надмірне підвищення частоти серцебиття сприяє підвищенню кров’яного тиску. Якщо загоєння ще на ранніх стадіях, підвищений тиск може спричинити знову відкриття крихких кровоносних судин, що призводить до утворення гематоми (збір крові під шкірою) або набряку протягом довшого часу.

Уникання від спортзалу не означає, що ви можете бути ледачою домогосподаркою. Вам потрібно, принаймні, легенько гуляти навколо дому або готельної кімнати починаючи з першого дня. Це мінімальне активне рухання необхідне для циркуляції крові і запобігання утворенню згустків, але воно відрізняється від «вправ». Те, що ви в основному робите під час прогулянки — допомагає крові циркулювати; це не про підтримку форми. Дочекайтеся дозволу вашого хірурга для будь-яких важких тренувань.

Не намочуйте свої розрізи водою

Отже, один із найважливіших моментів — це буквально не замочувати свої розрізи у воді, тобто не купатися у ваннах, не плавати, не користуватись гарячими джакузі або входити у море, доки ви повністю не заживете і на ранах не з’явиться корочка. Зазвичай це займає близько 3-4 тижнів. Основна причина проблем із застійною водою — це те, що бактерії там дуже легко розмножуються. Якщо відкриті або ще загоювані рани піддаються впливу води, ризик серйозної інфекції, яка може зіпсувати косметичний результат або evenendanger ваше здоров’я, значно зростає.

Душ — цілком безпечний, і перший час його можна робити приблизно через 48 годин після операції. Вода має бути теплою, але не гарячою. Гаряча вода сприяє розширенню кровоносних судин і викликає набряк. До того ж, вона може викликати запаморочення. Не ускладнюйте свою гігієнічну рутину: м’яке мило, струмінь теплої води та легке промокання (не тертя) зони для висихання.

Не знімайте компресійний одяг

Компресійний одяг (фая), який ви носите, є вашим обов’язком і ви навіть не мрійте знімати його більше ніж на кілька хвилин на день (зазвичай під час миття) протягом перших кількох тижнів. Багато пацієнтів стають дуже незручно з цим одягом, але ігнорування його призведе до скупчення рідини у зонах, де знімали жир. Таке скупчення рідини називають серомою, і його можуть спорожнити за допомогою голки.

Крім того, цей одяг слугує формою. Він натискає на шкіру і м’язи, сприяючи швидшому загоєнню. Якщо ви уникаєте його носіння, з’явиться хвиляста, зморшкувата або просто заслабла шкіра. Уявіть цей одяг як останній крок у хірургії; без нього весь процес не завершений.

Не куріть і не вживайте алкоголь

Вживання нікотину дуже шкідливе для процесу загоєння, і ви не можете курити та користуватися нікотиновими пластирами щонайменше протягом чотирьох тижнів до і після операції. Нікотин звужує судини, тож шкіра недостатньо насичується киснем для відновлення. Якщо пацієнти з ліпосакції — курці, можливою ускладненням є розвиток некрозу шкіри (відмирання тканин), що призводить до постійних некрасивих шрамів або відкритих ран.

Крім алкоголю, потрібно утримуватись від нього щонайменше тиждень після операції, а якщо ви приймаєте знеболювальні, відмовтеся від алкоголю на весь період лікування. Алкоголь сприяє розрідженню крові, що збільшує ризик синців і кровотечі. Крім того, він зневоднює організм і пригнічує імунну систему, що ускладнює і подовжує час відновлення.

Не сидіть за кермом, якщо ви на наркотичних анальгетиках

Не сідайте за кермо авто, якщо ви приймаєте рецептурні знеболювальні. Такі препарати уповільнюють реакцію і когнітивні функції, тому ви становите ризик для себе та інших. У разі аварії, навіть якщо ви вважаєте, що ви зосереджені, страхова, швидше за все, не компенсує збитки.

Ще одна справа — фізично, повернути кермо або поглянути у сліпу зону може бути дуже боляче, а також рухатися може заважати компресійний одяг. Поки ви не перестанете приймати знеболювальні і не зможете рухатися без болю, краще попросити допомогу у друга, члена родини або спеціалізоване службове авто для перевезення пацієнтів.

Не застосовуйте прямий холод або тепло на шкіру

Застосування льоду на набряклій зоні або підігрівання за допомогою теплової подушки болю — природна реакція, але після ліпосакції не слід цього робити. Ви можете відчути оніміння через дію операції на шкіру, і не помітити, що лід може викликати обмороження або тепловий опік.

Пошкодження шкіри від екстремальних температур може спричинити пухирі та зміни пігментації. Віддавайте перевагу звичним методам тепла або холоду і використовуйте призначені лікарем препарати для зняття болю. Ваш організм здатний ефективно лікуватися, регулюючи температуру самостійно.

Відновлення після ліпосакції в Туреччині

Якщо ви відновлюєтеся у Туреччині, то автоматично дотримуєтеся цих правил. У нашій Lin Europe Clinic в Стамбулі ми гарантуємо, що у вас немає іншого вибору, окрім як “не напружуватися“. Наші повномасштабні пакети обслуговування включають VIP-трансфер, тому вам не потрібно переживати про водіння. Медсестри допоможуть вам з компресійним одягом і завжди триматимуть його правильно розташованим.

Завдяки підходу “усе під одним дахом” у клініці ви перебуваєте під постійним контролем під час відновлення. Якщо щось незрозуміло, медична команда завжди поруч, щоб допомогти. Ми проводимо післяопераційні огляди та лімфодренажні масажі з урахуванням обмежень, з професійною турботою. Ви можете насолоджуватися безтурботним відновленням у Стамбулі, тоді як ми піклуємося про деталі, а ви сконцентровані на зціленні — безпечно.

Питання, що часто ставлять щодо обмежень після ліпосакції