Einschränkungen umfassen das Vermeiden schwerer körperlicher Betätigung und Brustbelastung in der Anfangsphase.
Brustvergrößerung ist ein spannender Schritt zu einer neuen Figur; jedoch schließen sie bestimmte Aktivitäten aus. In der Regel fragen Patienten: „Was sind die Einschränkungen bei Brustimplantaten?“, weil sie ihre Investition schützen wollen, ohne ihr Leben zu stark zu beeinträchtigen. Bei Lin Europe Clinic sind wir der Meinung, dass eine erfolgreiche Genesung nur möglich ist, wenn man alles genau versteht. Das Wissen um die genauen Dos und Don’ts sorgt nicht nur für Sicherheit, sondern hilft auch, Komplikationen wie Blutungen, Implantatverschiebungen und schlechtes Narbengewebe zu vermeiden.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Einschränkungen nur vorübergehend sind. Sie sollen Ihrem Körper helfen, die Hautschnitte zu heilen und eine stabile Kapsel um die Implantate herum zu bilden. Sie können nach Ablauf dieser Genesungszeit fast alle Aktivitäten vor der Operation wieder aufnehmen. Unten besprechen wir den Zeitplan der Einschränkungen, von der strengen „Rotlicht“-Phase in der frühen Genesung bis hin zu geringfügigen Änderungen im Lebensstil, die Sie langfristig möglicherweise vornehmen müssen.
Rotlicht-Phase Wochen 1 und 2
Die ersten zwei Wochen stellen die schwersten Einschränkungen dar. Während dieser Zeit befindet sich der Körper in der Entzündungs- oder Heilungsphase. Das Wichtigste ist, ausreichend Schlaf zu bekommen und zu verhindern, dass die Schnitte sich öffnen.
- Kein schweres Heben: Es ist verboten, Gegenstände über 2,5 kg (ca. 5 Pfund) anzuheben. Das bedeutet keine schweren Handtaschen, Einkaufstaschen, Haustiere, Kinder usw. Überanstrengung der Brustmuskulatur führt zu hohem Blutdruck und somit zu einem Hämatom (inneren Blutungen).
- Kein Autofahren: Solange Sie Schmerzmittel mit Opioiden einnehmen, sollten Sie nicht fahren. Sobald die Medikamente aus dem System sind, sollten Sie erst wieder hinter dem Steuer sitzen, wenn Sie ohne Schmerzen oder Zögern wenden können.
- Keine Armbewegungen nach oben: Strecken Sie Ihre Arme nicht hoch über den Kopf (z.B. beim Haarewaschen in Eile oder beim Erreichen einer oberen Regal), da diese Bewegung den Pektoralis-Muskel dehnt. Das kann dazu führen, dass das Implantat verschoben wird oder die Tasche gereizt wird, wenn sie noch heilt.
Schlafhaltung: Rücken ist Ihre Wahl
In den ersten eineinhalb Monaten nach der Operation ist die Schlafhaltung vorgegeben. Sie müssen auf dem Rücken schlafen, idealerweise leicht auf einer geneigten Seite auf einem gepolsterten Kissen oder mehreren aufgestapelten Kissen.
- Kein Bauchschlaf: Vor der Bildung einer Narbenkapsel übt das Liegen auf dem Bauch direkten Druck auf die Implantate aus. Es kann die Tasche zerquetschen oder die Implantate in die Seiten drücken.
- Kein Seitenschlafen: Das Schlafen auf der Seite kurz nach der Operation kann dazu führen, dass die Implantate nach oben zur Achselhöhle verrutschen (laterale Verschiebung). Außerdem kann es dazu führen, dass die Implantate zusammenpressen (Symmastia).
Etwa ab der sechsten Woche dürfen die Patienten auf der Seite schlafen, und ab dem dritten Monat ist das Bauchschlafen erlaubt. Diese Regel ist wichtig für die Symmetrie, obwohl manche Menschen, die natürlich auf dem Bauch schlafen, diese Einschränkung schwer einhalten können.
Training und Sport
Die Rückkehr ins Fitnessstudio oder sportive Aktivitäten erfolgt schrittweise.
- Nicht nach der Operation laufen, sondern spazieren: Damit die Durchblutung gefördert wird und Blutgerinnsel vermieden werden, wird empfohlen, ab dem Tag der Operation sehr leichte Spaziergänge zu machen. Laufen, Springen oder andere hochintensive Ausdaueraktivitäten bleiben jedoch für mindestens sechs Wochen untersagt, da die Haut und Bänder bei jedem Stoß belastet werden.
- Kein Brusttraining: Falls die Implantate unter dem Muskel liegen, sollte das Training der Brustmuskulatur (z.B. Liegestütze, Bankdrücken, Klimmzüge) für etwa sechs bis acht Wochen vermieden werden. Frühzeitiges Anspannen der Muskeln kann nicht nur den Einsatz der Kleidung beeinträchtigen, sondern auch das Implantat verschieben.
- Schwimmverbot: Solange die Wunden nicht vollständig geschlossen sind, sollte das Wasser (Pool, Whirlpools, Meer) gemieden werden, um Infektionen zu vermeiden. Das dauert in der Regel etwa 4 Wochen.
Lebensgewohnheiten: Rauchen und Alkohol
Um die Narbenbildung bestmöglich zu fördern und Komplikationen während der Heilung zu vermeiden, müssen einige Gewohnheiten vorübergehend eingestellt werden.
- Kein Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße und reduziert somit die Sauerstoffzufuhr zu den Geweben, was den Heilungsprozess stark beeinträchtigen kann. Rauchen sollte mindestens vier Wochen vor und nach der Operation eingestellt werden. Das Rauchen erhöht außerdem das Risiko von Brustwarzennekrose und Kapselfibrose.
- Alkohol einschränken: Während der Einnahme von Schmerzmitteln und in der ersten Woche ist es ratsam, auf Alkohol zu verzichten. Alkohol verdünnt das Blut, was vermehrte Blutergüsse und Schwellungen verursachen kann. Außerdem entzieht Alkohol dem Körper Wasser, was die Heilung verzögern kann.
Langfristige Überlegungen
Nach vollständiger Heilung der Wunden (meist innerhalb von 3-6 Monaten) sind die Einschränkungen größtenteils aufgehoben. Dennoch bleiben einige dauerhafte Hinweise bestehen.
- Mammographien: Mammographien sind weiterhin möglich, wobei der Techniker Sie darüber informieren muss, dass Sie Implantate haben. Es wird die sogenannte „Verschiebetechnik“ angewandt, um das Brustgewebe nach Kompression des Implantats sichtbar zu machen.
- Schweres Brusttraining: Viele Frauen mit submuskulären Implantaten entscheiden sich für dauerhafte Änderungen in ihrem Brusttraining. Der Grund ist, dass intensives Training der Brustmuskulatur die Implantate stark verschieben kann (Deformität bei Bewegung). Sie könnten auf isolierende Übungen umsteigen oder leichtere Gewichte verwenden, um das ästhetische Ergebnis zu erhalten.
Brustimplantate in der Türkei
Welche Einschränkungen entfallen, hängt vom Unterstützungssystem ab, das man hat. Bei Lin Europe Clinic in Istanbul wird Ihre medizinische Reise so gestaltet, dass das „Schwere Heben“ für Sie erledigt wird. Durch unseren VIP-Transferservice müssen Sie während Ihres gesamten Krankenhausaufenthalts nicht selber fahren oder Gepäck tragen. Unser Pflegepersonal ist für die Wäsche Ihrer Haare und den Verbandwechsel da, sodass Sie Ihre Arme nicht überlasten.
Wir stellen eine gedruckte Kopie der detaillierten „Dos and Don’ts„-Liste bereit, die operationsspezifisch ist. Ihr Chirurg steht Ihnen jederzeit für Beratungen zur Verfügung. Mit unserem „Alles unter einem Dach“-System können Sie Fragen stellen wie: „Ist es in Ordnung, jetzt meine Katze zu holen?“ oder „Passt diese Dehnung für mich?“ Lassen Sie uns eine stressfreie Erholung in Istanbul organisieren, während wir Ihre Sicherheit an erste Stelle setzen, sodass Sie die Ergebnisse ein Leben lang genießen können.
Häufig gestellte Fragen zu Implantateinschränkungen
Sie dürfen in den ersten zwei Wochen keine Gegenstände über 5 Pfund heben, während der Einnahme von Schmerzmitteln nicht fahren oder die Arme über den Kopf heben.
In der Regel können Sie ab sechs Wochen seitlich schlafen. Bis dahin sollten Sie auf dem Rücken schlafen, um eine Verschiebung zu vermeiden.
Mindestens 3 bis 4 Wochen ist es nicht erlaubt, ein Baby oder Kind zu heben. Man sollte sich setzen und jemanden das Kind geben lassen, um Überanstrengung zu vermeiden.
Sobald Sie keine Schmerzmittel mehr nehmen und ohne Schmerzen das Lenkrad drehen können, sind Sie in der Lage zu fahren. Das dauert in der Regel 5 bis 10 Tage.
Ja, es ist nach einigen Tagen sicher zu fliegen, allerdings sollten Sie im Flugzeug regelmäßig aufstehen, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Ihre Implantate werden im Flugzeug nicht explodieren.
