İmplantların Oturmasına Yardımcı Olmak İçin Nasıl Masaj Yapılır?

Cerrahınızın tavsiye ettiği gibi nazikçe aşağıya doğru baskı uygulayın.

Operasyonu atlattığınız ve iyileşme sürecinizin ilk günlerinden geçtiğiniz tamamen mümkündür. Şimdi sadece vücudunuzun yeni durumuna alışmasını bekliyorsunuz. İmplant açısından, kendinizi ve görünümünüzü, meme implantları sanki çok yüksek oturuyormuş gibi hissedip görüyorsunuz ve üst göğüs çok dolu, bu yapay olmayan bir his olurken, alt kısım boş ya da sıkışmış gibi görünebilir. Burada genellikle pektoral kasın koruyucu bir spazm halinde implanta sıkıca tutunduğu yüksek ve sıkı bir görünüm vardır.

Söylediğim gibi, Lin Europe Klinik olarak, sonuçlarınızı görmek için sabırsızlanan hastaların sabırlı olmalarının zor olduğunu anlıyoruz. Hastalar sık sık “Bir şey yapabilir miyim?” diye sorar. Ve cevap genellikle implant yer değiştirme egzersizleri veya meme masajlarıdır. Doğru şekilde yapıldığında, bu basit hareketler iç cebini nazikçe gerer ve kasın gevşemesine izin verir, böylece düşme sürecini hızlandırır. Yine de, teknik ve güvenlik kurallarını öğrenmeden önce uygulamaya başlamamak çok önemlidir.

Uyarı: Lütfen, Ameliyatınızı Şımartmadan Önce Doktorunuza Danışın

Nasıl masaj yapacağınızı, masaja izin verilip verilmediğini onaylamadan önce karar vermeyin. Meme implantı sonrası rutinlerinize masaj dahil değildir.

• Dokulu İmplantlar: Son zamanlarda, Avrupa ve Türkiye’de kullanılan pek çok implantın dokulu yüzeyi bulunur. Bu yüzey, yapışma sağlamak amacıyla velcro gibi dokuya yapışır. Eğer masaj sırasında çok sert davranırsanız, yapışmayı bozabilir ve vücudunuzun iki kat kapsül oluşumu veya sıvı birikimi ile tepki vermesine neden olabilirsiniz. Bu nedenle, dokulu implantlarınız varsa, doktorunuz muhtemelen bunları dokunmamayı önerir.
• İnce Yüzeyli İmplantlar: Bu tür implantlar serbestçe hareket edecek şekilde tasarlanmıştır, bu yüzden düzgün yüzeyli implantlar için masaj genellikle önerilir, böylece cep kapanmaz.

Not: Lin Europe Clinic’te, bu egzersizlere başlamadan önce cerrahınızın açık onayını almadan devam etmeyin.

Neden Masaj Yapmalısınız?

Cerrahınız masaja izin verdikten sonra, masaj ile ulaşmak istediğiniz şey mekanik germe. Bu noktada, meme cebinin alt kısmı, dokularınızın hala iyileştiği ve hafif yapışkanlıkların oluşabileceği alan. İmplant bu alanı görebilir ve içine sızmak ister, ancak kas buna izin vermez.

İki şey olur, manuel olarak implanta aşağı doğru baskı uyguladığınızda:

• Bir Kasın Gerilmesi: Pektoral kaslarınızı mekanik olarak geriyorsunuz, koruyucu kas refleksi spazmını aşmaya çalışıyorsunuz.
• Cebin Genişlemesi: Bu sayede, cilt ve diğer dokulara nazikçe gererek, alt göğüs bölgesinin implant için daha fazla alan kazanmasını sağlıyorsunuz.

Aşağı Doğru Bastırma

Bu, tek başına en güçlü implant yerleştirme egzersizidir. Bunu yaparken en iyi zaman sıcak bir duş almak, kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacak ve dilediğinizde sırt üstü yatarken yapabilirsiniz (bu pozisyon pektoral kasları rahatlatır).

• El Pozisyonu: Bir eliniz meme üst eğiminde, yatay şekilde, üst pol olarak yerleştirin.
• Güç Artırma: Diğer eliniz ilk eli üzerinize koyarak kuvvet katabilir.
• Basınç: Yavaş ve düzenli şekilde aşağı yönlü baskı uyguluyorsunuz. Amaç, implanta kaburgalara doğru hareket ettirip, göbek hizasına doğru itmek.
• Tutma: Meme (alt kısmı) güçlü şekilde gerilmelidir. Ağrı olmamalı. Bu sıkıştırma halini 10-15 saniye koruyun.
• Bırakma: Hafifçe serbest bırakın.
• Sayma: Her meme için 5-10 tekrar yapabilirsiniz.

“Cep Bakımı” Sıkıştırma

İmplantların kaymaya başladıktan sonra cep bölgesinin her zaman yumuşak ve yeterince büyük olduğundan emin olmak istersiniz. İşte bu, “puflama” sırasında yaptığınız şeydir.

• İçe Doğru: Çatlak hattını belirlemek için elinizi hafifçe göğsünüzün dışına koyup, implantı göğüs ortasına doğru itin. 10 saniye duraklayın ve sonra serbest bırakın.
• Dışarı Doğru: Elinizi iç çatlak hattına yerleştirin ve implantı koltuk altına doğru itin. 10 saniye tutun.
• Yukarı: Genellikle yapmayız ama nazikçe alt yukarı meme kaldırma gerçekten üst cep esnekliğini korumaya yardımcı olur.

Sıklık ve Düzen

Bu ‘terapi’nin sonucu yalnızca bir kez yapılırsa olumsuz olur. Carsonity son derece önemlidir. Genellikle hastalar günde 3 kez planına sadık kalır: sabah erken, öğle yemeği zamanı ve akşam (akşam yemeğinden sonra) oturumlar, günlerce devam eder.

Çoğu hasta bu rejimi 3 ila 6 ay boyunca sürdürür. İmplantiniz oturdukça ve göğsünüz yumuşadıkça aşamalı olarak azaltabilirsiniz. Unutmayın, hâlâ yumuşak ve esnek olan iç yara dokunuzu şekillendiriyorsunuz. Sertleşince, masaj etkili olmayacaktır.

Neden Stabilizatör Bant?

Masaj, meme stabilizatör bandı ile birlikte kullanıldığında en etkilidir. Masajı aktif egzersiz olarak düşünün, bandı ise pasif bakım. Bu implant yer değiştirme sorunu ile karşılaştığınızda, sadece üst polünüzdeki bandı takın ve sıkarak kullanılabilir hale getirin. Bu sayede, implant yukarı çıkamaz ve masajla oluşturduğunuz alan sağlam şekilde korunur.

Türkiye’de Profesyonel Yardım

Çevrimiçi kaynakların tamamen farklı talimatlar verdiği sonrası bakımını anlamak büyük baş ağrısıdır. İstanbul, Türkiye’deki Lin Europe Klinik‘te, uygulamalı eğitim konusuna büyük önem veriyoruz. Sadece broşür vermekle kalmayıp, post-op kontrollerinizde, tam uygulama ve hareket demonstrasyonlarını sizin bedeniniz üzerinde yapıyoruz.

Operasyon sonrası iyileşmenize göre, cerrahlarınız implant türünüzü değerlendirir ve iyileşme durumunuza uygun bir iyileşme programı tasarlar. Eğer İstanbul’da iyileşiyorsanız, hemşire ekibimiz bu teknikleri uygulamanıza yardımcı olur ve doğru şekilde bastığınızdan emin olursunuz. Sizi bilgilendirir, motive eder ve pasif bir “bekleme oyunu”ndan, aktif ve heyecan verici bir yolculuğa geçiririz; hayalinizdeki şekle ulaşmanız için buradayız.

İmplant Masajı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular