Избегайте твердой, жевательной, острой и соленой пищи.
Послеоперационная динамика питания и восстановление тканей
Нет сомнений в том, что правильное питание и системная микрососудистая защита являются одними из основных факторов, влияющих на исход восстановления после операции на носу. После ринопластики кости носа, остеотомические разрезы, кожные трансплантаты и т.д., а также вышележащие мягкие ткани и слизистые оболочки претерпевают серьезную переходную фазу на структурно-молекулярном уровне, которая чувствительна к любому механическому воздействию. На этой стадии заживления они могут быть достаточно уязвимы для массажа лица, механического давления, такого как ношение контактных линз или очков с носовыми упорами, а также для задержки жидкости или колебаний артериального давления.
Если вы хотите минимизировать отек лица, предотвратить послеоперационное кровотечение и защитить форму носа от малейшего смещения, единственное, что вам нужно будет сделать, это изменить свой рацион. Некоторые продукты могут вызывать системное воспаление и увеличивать кровообращение на уровне лица, так что, одним словом, все это может быть довольно плохо для процесса заживления.
Основные продукты и ингредиенты, которых следует строго избегать
Чтобы убедиться, что ваш нос, имеющий новую форму и дизайн, заживает правильно и без отеков, смещений или других осложнений, крайне важно соблюдать следующие правила: Не употребляйте следующее:
- Пища с высоким содержанием натрия и обработанные продукты: Употребление пищи с высоким содержанием натрия является основным фактором задержки избыточной воды в организме и отека лица и носа. Возможно, вы не знаете, но такие продукты, как консервы, фастфуд, упакованные чипсы, сосиски и соленые соусы, содержат довольно много или даже слишком много натрия. Если такая пища потребляется, вокруг носа скапливается больше жидкости, что приводит к неправильному заживлению трансплантатов кончика носа и зон переломов; следовательно, время вашего восстановления увеличивается.
- Острая/горячая пища: Капсаицин, вещество, отвечающее за остроту перца чили, вызывает расширение кровеносных сосудов, а также раздражает слизистые оболочки, что не только приводит к заложенности носа, покраснению и слезотечению глаз, а также к чрезмерному выделению слизи. Прочистка носа, необходимая в первые послеоперационные дни, может повредить и создать давление на носовые опорные системы, вытягивая их или вдавливая внутрь.
- Твердая, хрустящая и жевательная пища: Если вы едите, например, сырые овощи, орехи, жесткое мясо, яблоки и другую твердую пищу, это заставит пациента сильно жевать, что, в свою очередь, напряжет лицевые мышцы и задействует весь лицевой механизм, который также включает верхнюю губу и колумеллу, обе из которых тесно связаны с основанием носа. Другими словами, механический стресс от жевания передается непосредственно в область нижнего отдела перегородки или, что еще хуже, вызывает смещение кончика носа.
- Продукты с антикоагулянтным действием и травяные добавки: Естественное свертывание крови может быть замедлено, если вы потребляете высокие дозы продуктов и трав, обладающих антикоагулянтным действием, таких как чеснок, имбирь, гинкго билоба, высокие дозы витамина Е, экстракты зеленого чая, черный какао и шоколад. Употребление любого или всех вышепереперечисленных продуктов в течение первых двух недель является причиной внутреннего кровотечения из носа (эпистаксиса), а также появления синяков (экхимозов).
- Алкоголь, кофеин и горячие напитки: Поскольку алкоголь является мощным сосудорасширяющим средством и естественным разжижителем крови, он повышает вероятность послеоперационного кровотечения, а также вызывает пересыхание заживающих тканей. Кофеин вызывает скачки артериального давления, что, в свою очередь, усугубляет отек. Очень горячие супы или напитки приведут к расширению кровеносных сосудов и, следовательно, к локализованному отеку в области носа.
Сохранение структурной целостности и послеоперационных границ
После любой операции на лице пациент должен в точности соблюдать определенный набор правил и поведенческих норм, так называемые протоколы защиты, если он хочет, чтобы результаты максимально соответствовали предсказанной хирургами идеальной форме носа. Основные причины этого заключаются в том, что ваши носовые хрящи и носовые кости, которые являются опорным каркасом лица, а также слизистые оболочки, восстанавливаются и поэтому очень восприимчивы к любой механической силе в течение недель, когда они остаются слабыми в месте соединения двух слоев, а также во время заживления трансплантатов, если таковые имеются.
Чтобы ваш нос сохранил свою новую форму навсегда, вам придется избегать любых физических воздействий, а также избегать попадания воды во время восстановительного периода, чтобы не повредить его структуру. В это время вам также придется прекратить опираться лицом на переносицу, что может повредить только что прооперированную область, поскольку она все еще довольно нежная и чувствительная к давлению. Более того, вам нужно будет лежать полностью на спине, подложив под верхнюю часть тела две-три подушки, чтобы минимизировать отек и случайное давление на лицо и нос.
Безопасный переход к питанию и протоколы послеоперационного питания
Знание того, как изменить свой рацион, не рискуя заживлением из-за механических и сосудистых нагрузок, очень важно для заживления ран и поддержания комфорта:
- Дни 1–3 (Мягкая, прохладная, пресная жидкая диета): Пейте только прохладную или теплую, мягкую пищу или жидкость, не требующую жевания, такую как смузи, бульоны (не кипящие), йогурт и другие молочные продукты, протеиновые коктейли, яблочное пюре и картофельное пюре будут вашими блюдами в эти дни, и причина в том, что они не беспокоят нежные ткани вокруг и на носу.
- Дни 4–7 (Повторное введение мягкой растворимой пищи): Вы можете постепенно начать есть мягкие твердые продукты, такие как яичница-скрэмбл, хорошо приготовленная паста, овсянка, рыба, приготовленная на пару, отварная или на гриле, и спелые фрукты, такие как мягкое авокадо.
- Недели 2–4 (Нормализация диеты с осторожностью): Вы можете постепенно вернуться к нормальной сбалансированной диете с полезными белками и большим количеством витамина С, но вам еще предстоит получить разрешение от хирурга относительно употребления сырой моркови или твердых и хрустящих продуктов, а также крепкого алкоголя и т.д.
Ринопластика в Турции
Выбор ринопластики в LIN Europe Clinic, Турция, дает вам гарантию того, что вы получите первоклассную операцию на лице и уход от начала до конца. Что касается ринопластики в целом, существует множество факторов, таких как глубокий плоскостной лифтинг лица, трансплантация хрящей и адаптация мягких тканей. Все ваши опасения в области эстетики лица, структурного омоложения лица и хирургических подходов будут тщательно рассмотрены и решены командой опытных профессионалов, которые являются мастерами своего дела с большим опытом в этом вопросе.
Наша команда понимает, что уровень точности и сложности в хирургии лица требует современного, прозрачного и высокоподдерживающего клинического окружения, ориентированного на последние научные данные и передовую практику в медицинской области. Мы создали одну из самых передовых международных клиник для контурной пластики лица и послеоперационного ухода, объединив лучшие учреждения в Турции с элитными мировыми стандартами здоровья и безопасности пациентов, а также новейшими технологиями в спокойной обстановке, что позволяет пациенту полностью восстановиться при поддержке опытных специалистов.
Часто задаваемые вопросы:
В течение первых 1-2 недель после операции рекомендуется воздерживаться от продуктов с высоким содержанием натрия, острой пищи, трудно пережевываемых или хрустящих продуктов, а также от алкоголя, кофеина, горячих напитков и ингредиентов, разжижающих кровь, например, сырого чеснока и имбиря.
Агрессивное жевание, необходимое при обработке твердых продуктов, таких как орехи или сырые овощи, напрягает и может потянуть мышцы верхней губы, которые напрямую связаны с кончиком носа. Следовательно, движение, возникающее в результате такой активности, может вызвать нарушение заживления трансплантата кончика и внутренних швов.
Примерно через 2 недели после операции на носу вы можете снова употреблять специи без вреда. Тем не менее, горячий и раздражающий характер острой пищи может спровоцировать расширение кровеносных сосудов и, таким образом, привести к отеку области носа в результате насморка или заложенности носа, которые являются симптомами повышенного риска кровотечения.
Ваш кофе не должен быть горячим в течение первых 3-5 дней после операции, потому что тепло и кофеин — это два фактора, на которые ваше кровяное давление отреагирует негативно, и, следовательно, это может вызвать усиление отека носа. Вы можете пить теплый или холодный кофе в умеренных количествах после того, как ваш врач разрешит это.
Если потребляется большое количество соли, это приводит к задержке значительного количества воды в организме, и при этом сильно отекают ткани лица, такие как переносица и кончик носа. Таким образом, вам потребуется много времени для получения окончательного эстетического результата. Это еще больше замедлит восстановление, и, следовательно, результат может не проявиться вовсе.
Gunter, J. P., & Rohrich, R. J. (1987). Управление подъемом тканей, стабильностью остеотомии и протоколами питания после процедуры при ринопластике. Plastic and Reconstructive Surgery, 80(2), 161-173.
Toriumi, D. M. (2006). Структурная контурная пластика лица: поддержание долгосрочной проекции носа, стабильности хрящевого трансплантата и восстановления тканей в течение длительных периодов наблюдения. Facial Plastic Surgery Clinics of North America, 14(4), 289-301.
Rohrich, R. J., et al. (2014). Расширенный послеоперационный уход, глубокий подъем тканей носа и протоколы снижения рисков при ринопластике. Aesthetic Surgery Journal, 34(5), 587-595.
