In der Anfangsphase in der Regel 1–2 Mal pro Woche.
Nach Abschluss des Eingriffs wenden Sie das Kompressionskleid an und bereiten sich auf die Heilung vor. Leider stellen Sie innerhalb von zwei Tagen fest, dass sich Schwellungen entwickeln. Ihre Glieder fühlen sich schwer an, die Haut ist straff, glänzend, und man kann tatsächlich Fluid spüren, wie bei einem Wasserbett, das man eindrückt. Das übliche Körperkonturierungssverfahren ist: Ödem (Schwellung).
Obwohl der Arzt Fett entfernt oder die Haut strafft, beeinträchtigt die Operation vorübergehend das zentrale Entsorgungssystem Ihres Körpers – das lymphatische System. Während diese lymphatischen Wege wiederhergestellt werden, werden Flüssigkeiten unter Ihrer Haut eingeschlossen und bilden ein Reservoir stagnierender Flüssigkeit, das bei unbehandelter Lage in fibrotisches Gewebe umgewandelt wird. Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist hier die Lösung. Bei Lin Europe Clinic sehen wir die Massage nach Liposuktion oder Bauchdeckenstraffung nicht als „Spa-Luxus“, sondern als medizinische Pflicht, die nicht verhandelbar ist. Oft beeinflusst der Massage-Terminplan wesentlich das Ergebnis – ob es glatt und schön konturiert oder uneben und klumpig wird.
Die „Verkehrsstau“-Analogie: Warum Sie Hilfe benötigen
Sie können sich Ihr lymphatisches System als ein Autobahnnetz vorstellen, das beim Abtransport von Abfallflüssigkeit aus den Geweben hilft. Liposuktion oder chirurgische Eingriffe sind vergleichbar mit umfangreichen Bauarbeiten, bei denen mehrere Fahrspuren der Autobahn gesperrt sind. Die Flüssigkeit (Autos) kommt weiterhin, aber die Straße ist blockiert. Das Ergebnis ist ein massiver Stau – das ist die Schwellung, die Sie sehen.
Der Körper findet schließlich eigene Wege, die Spuren zu öffnen, doch das ist ein langsamer Prozess. MLD ist wie ein Verkehrspolizist, der Umwege (Nebenwege) findet, um den Verkehrsfluss wiederherzustellen. Der Masseurin arbeitet mit den Lymphknoten (normalerweise in den Achseln oder Leisten) als Richtungsgeber für den Lymphfluss, beendet die Blockade manuell und sorgt dafür, dass alles in Ordnung ist. Ersetzen Sie nicht, dass die proteinreiche Flüssigkeit „von selbst fortgespült“ wird, da sie in umliegendem Gewebe fibrotisch überwuchert und schließlich zu Knoten und Beulen in der Haut (Fibrose) führt.
Der perfekte Plan: Das Prinzip der Reduzierung der Frequenz
Wie häufig eine Behandlung erfolgen sollte, hängt von Ihrer speziellen Operation und der Menge an Fluid ab, die Sie zurückbehalten; dennoch gibt es eine goldene Regel, die wir am häufigsten bei Liposuktion- und Körperkonturierungs-Patienten empfehlen.
- 1-2-wöchige Sitzungen (Das Schub der Schwellung): In den ersten zwei Wochen nach der Operation besteht die Schwellung hauptsächlich aus Flüssigkeit, die leicht beweglich ist. Dies ist die wichtigste Phase. Sie sollten täglich eine Therapie erhalten oder mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche. Ziel ist es, die Flüssigkeit auszuschwemmen, damit die Haut sich an den Muskel anlagert. Wenn Sie einen Drain haben, beschleunigt die Massage die Entleerung.
- 3-4 Wochen-Sitzungen (Die Phase der Hautweichmachung): Mit der Flüssigkeit, die in den frühesten Narbengewebe-Status (die „holzige“ Phase) übergeht, kann Ihr Arzt die Anzahl der MLDs auf 2 pro Woche reduzieren. Der Therapeut muss Techniken anwenden, um die Weichheit des Gewebes aufrechtzuerhalten, während er die im Verlauf natürliche Steifheit abbaut.
- Ab dem 2. Monat (Wartungsphase): Zu diesem Zeitpunkt sollte die meiste Schwellung bereits zurückgegangen sein, was übrig bleibt, ist meist eine Residualschwellung. Wöchentliche MLD in Kombination mit täglichen Selbstmassagen ist in der Regel ausreichend, bis das Gewebe wieder vollkommen „weich“ und elastisch ist.
Es sollte nicht schmerzhaft sein: Das Missverständnis des „sehr leichten Kontakts“
Ein weiterer Irrglaube bezüglich lymphatischer Massage ist, dass sie weh tun muss, um wirksam zu sein. Manchmal glauben Patienten, dass der Therapeut die Fettdepots „zerdrücken“ oder die Flüssigkeit sehr kräftig „auspressen“ muss. Das ist nicht nur falsch, sondern auch gefährlich.
Lyphatische Gefäße sind extrem dünn und liegen direkt unter der Haut. Zu viel Druck (wie bei einer tiefen Gewebemassage beim Sport) führt dazu, dass die Gefäße kollabieren und den Fluss vollständig blockieren. Die Haut sollte zusammen mit einem langsamen, sanften rhythmischen Pumpen der Massage gestreckt werden. Es muss nur bequem sein, nicht schmerzhaft. Wenn der Therapeut Ihnen blaue Flecken zufügt oder T tears verursacht, haben Sie es falsch gemacht und riskieren, Ihre bereits empfindlichen Gewebe zu verletzen.
Professionell oder DIY zu Hause: Kann es von Ihnen selbst durchgeführt werden?
Für die Wartung empfehlen wir nachdrücklich, dass Patienten Selbstmassagefähigkeiten erwerben. Für die ersten zwei Wochen jedoch ist nichts besser als ein Profi. Das liegt daran, dass ein Profi zunächst die „Öffnung des Abflusses“ überprüft.
Ohne die Wege freizumachen, ist es unmöglich, Flüssigkeit aus Magen oder Beinen zu entfernen. Der professionelle Therapeut kann damit beginnen, die Lymphknoten (vor allem im Hals, in den Achselhöhlen und in der Leiste) durch spezielle Techniken „aufzurütteln“, um den Fluss zu fördern. Wenn Sie selbst Ihren Bauch reiben, ohne diese Zugänge zu öffnen, schieben Sie die Flüssigkeit im Grunde nur in eine geschlossene Tür. Während der „Intensivphase“ empfehlen wir die professionelle Betreuung, die allmählich durch Eigenmassage ersetzt wird, wenn die Drainagen entfernt werden und die erste Schockphase der Verletzung vorbei ist.
Folgen der Vernachlässigung: Fibrose und Serome
Was passiert, wenn Sie die Anweisungen des Arztes ignorieren und keine Massagen durchführen? Einige Patienten heilen gut, doch viele entwickeln Komplikationen. Am häufigsten ist Fibrose – die tiefgehende Verhärtung des Unterhautfasziens, die stärker ausgeprägt ist. Die eingeschlossene Flüssigkeit bildet neue Gewebe in einer Wabenstruktur, was man als harte Knoten oder „Washboarding“ unter der Haut spürt.
Im schlimmsten Fall führt die Flüssigkeitsansammlung zu einem Serom – einer flüssigkeitsgefüllten Tasche, die die Haut vom Muskel trennt und den Heilungsprozess vollständig blockiert. Das Abziehen des Seroms mit einer Nadel ist manchmal notwendig, aber regelmäßige Massage kann dieses Problem verhindern.
Erfahrung von Lin Europe: Eine Rundum-Therapie
Bei Lin Europe Clinic in Türkei planen wir nicht nur Ihren chirurgischen Eingriff, sondern auch Ihren postoperativen Heilungszeitraum. Der Masseur ist für uns ein chirurgischer Partner. Unsere Nachsorgepakete beinhalten oft initiale lymphatische Sitzungen, weil wir Ihre Haut untersuchen möchten.
Unsere Therapeuten, die diese Behandlungen durchführen, fungieren als Ihr Gesundheitsüberwachungssystem. Sie können schon Tage vor Erkennen verschiedener Hautprobleme wie Infektionen, Nekrosen oder Serome feststellen. Die genauen Richtungsstrokes der Schnitte sind die Art von Informationen, die wir bei diesen Sitzungen weitergeben, um Ihnen die Kontrolle über Ihre eigene Heilung zu Hause zu ermöglichen. Man kann sagen, wir vertreten die Ansicht, dass die Hände, die Sie operiert haben, ebenso wichtig sind wie die Hände, die Ihre Heilung durchführen Sie.
Häufig gestellte Fragen zur Lymphatischen Massage
Absolut, in großem Maße. Durch die Erleichterung des Flüssigkeitsdrucks auf die Nerven bietet die MLD meist sofortige Linderung bei der enge- und drückblasenartigen Empfindung, die nach einer Operation bei Schwellung auftritt.
Nein . Perkussive Massagegeräte sind für gerade Heilende Gewebe zu gefährlich grob. Sie könnten zu inneren Blutungen, Seromen und erhöhter Entzündung führen. Für 6-8 Wochen nur manuelle Therapie ohne Geräte verwenden.
Eine Standard-MLD-Sitzung dauert 45 bis 60 Minuten. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass eine kurze 20-minütige Sitzung ausreicht, um den vollständigen systemischen Fluss zu stimulieren, der notwendig ist, um die chirurgische Belastung zu bewältigen.
Vor allem in der ersten Woche ist das normal. Wenn die Schnitte (oder Drainagen) noch nicht verschlossen sind, drängt die Massage die überschüssige Tumeszenzflüssigkeit aus. Das ist gut – besser raus als rein!
In Abwesenheit eines Fachmanns lassen Sie sich vom Chirurgen zeigen, wie Sie die „Selbstmanuelle Lymphdrainage“ durchführen oder suchen Sie einen Physiotherapeuten, der in der Behandlung von Lymphedemen geschult ist.
