Pressione suave verso il basso come consigliato dal tuo chirurgo.
È del tutto possibile che tu abbia superato l’operazione, insieme ai primi giorni di recupero. Ora stai semplicemente aspettando che il tuo corpo si adatti al nuovo stato. Per quanto riguarda gli impianti, ti senti e ti vedi come se i siliconi mammari siano posizionati troppo in alto e noti che la parte superiore del torace è molto piena, cosa che dà una sensazione innaturale, mentre la parte inferiore del seno sembra vuota o tonica. Quello che hai di fronte è tipicamente un aspetto alto e teso, dove il muscolo pettorale, in una specie di spasmo protettivo, afferra l’impianto.
Detto questo, presso Clinica Lin Europe comprendiamo che non sia facile essere pazienti quando non vedi l’ora di scoprire i risultati finali. I pazienti spesso chiedono “Posso fare qualcosa?” E la risposta è spesso esercizi di spostamento dell’impianto o massaggi al seno. Se eseguiti correttamente, questi semplici movimenti possono delicatamente allungare la tasca interna e permettere al muscolo di rilassarsi, accelerando così la soluzione di caduta. Detto ciò, è molto importante imparare la tecnica e seguire le linee guida di sicurezza prima di iniziare a spingere o manipolare.
L’Avvertimento: Consultare sempre il proprio medico prima di coccolare il tuo intervento
Non puoi decidere come massaggiare prima di aver confermato se ti è consentito farlo. Il massaggio non fa parte della routine post-operatorio dopo interventi di impianto mammario.
- Impianti Testurizzati: Ultimamente, molti impianti (usati in Europa e Turchia) hanno una superficie testurizzata pensata per aderire ai tessuti come il velcro. Se si esegue un massaggio troppo energico, si può compromettere questa adesione e provocare reazioni come formazione di doppia capsula o accumulo di liquido. Se si possiedono impianti testurizzati, il vostro medico probabilmente dirà di lasciarli stare.
- Impianti Lisci: Questo tipo di impianto è progettato per muoversi liberamente dentro la tasca, quindi un massaggio è spesso raccomandato per gli impianti lisci al fine di prevenire la chiusura delle tasche.
Nota: Senza il consenso esplicito del tuo chirurgo, non iniziare questi esercizi presso Clinica Lin Europe.
Perché il massaggio?
Una volta approvato dal chirurgo, il massaggio mira principalmente a ottenere uno stiramento meccanico. In questo momento, la parte inferiore della tasca mammaria è letteralmente l’area in cui i tessuti stanno ancora guarendo e dove potrebbe esserci una certa adesione filiforme. L’impianto può percepire questo spazio e tentare di inserirvisi, ma il muscolo lo impedisce.
Due sono gli effetti principali quando si spinge manualmente un impianto verso il basso:
- Allungamento del Muscolo: Si esercita una pressione meccanica sui muscoli pettorali, superando il riflesso di crampi muscolari di difesa.
- Espansione della Tasca: Permettendo alla pelle e ai tessuti sottostanti di allargarsi un po’ di più, rendendo la tasca più accogliente per l’impianto.
Spinta verso il basso
È l’esercizio più potente per favorire la discesa dell’impianto. È meglio eseguire questo esercizio sotto una doccia calda, poiché il calore aiuta a sciogliere la tensione muscolare. Se si desidera, si può anche sdraiarsi sulla schiena mentre si esegue (questa posizione rilassa i pettorali).
- Posizionamento delle mani: Una delle mani dovrebbe essere posizionata orizzontalmente lungo la parte superiore del seno (polmone superiore).
- Rafforzamento: La seconda mano si appoggia sopra la prima, per aumentare la pressione.
- Pressione: Gradualmente e con fermezza, si esercita una pressione verso il basso, cercando di spostare l’impianto verso le coste e il basso, verso l’ombelico.
- Mantieni: La parte inferiore del seno dovrebbe essere ben stirata. Non deve comunque esserci dolore. Mantieni questa pressione per 10-15 secondi.
- Rilascio: Rilassa delicatamente.
- Ripetizioni: Puoi eseguire da 5 a 10 ripetizioni per ciascun lato.
“Manutenzione della Tasca”: Squeezе
È importante assicurarsi che la tasca rimanga sempre morbida e abbastanza grande da contenere gli impianti, soprattutto quando iniziano a scendere. È quello che si fa durante il “fluffing”.
- Verso l’interno: Per definire lo scollo, posiziona la mano leggermente al di fuori del seno e spingi l’impianto verso il centro del petto. Fai una pausa di 10 secondi prima di rilasciare.
- Verso l’esterno: Appoggia la mano sullo scollo interno e spingi l’impianto verso l’ascella. Mantieni la pressione per 10 secondi.
- Verso l’alto: Normalmente, non si fa, ma un delicato lifting del seno dal basso verso l’alto aiuta a mantenere la parte superiore della tasca elastica.
Frequenza e Costanza
Il risultato di questa ‘terapia’ sarà negativo se viene eseguita una sola volta. La costanza è di fondamentale importanza. In generale, i pazienti seguono una routine di 3 volte al giorno: al mattino presto, a pranzo e la sera (dopo cena), giorno dopo giorno.
La maggior parte dei pazienti prosegue questa routine per da 3 a 6 mesi. Puoi ridurre gradualmente la frequenza man mano che l’impianto si stabilizza e il seno diventa più morbido. Ricorda che stai modellando il tessuto cicatriziale interno che è ancora morbido e flessibile. Quando diventa duro, il massaggio avrà meno effetto.
Perché la Fascia Stabilizzatrice?
Il massaggio è più efficace se viene usata insieme alla fascia stabilizzatrice per il seno. Considera il massaggio come l’esercizio attivo e la fascia come la manutenzione passiva. Dopo aver affrontato questa sfida di spostamento dell’impianto, indossa la fascia stabilizzatrice sulla parte superiore, stringendola sufficientemente. In questo modo, sarà impossibile che l’impianto risalga, e il lavoro svolto con il massaggio sarà mantenuto saldamente.
Aiuto Professionale in Turchia
È un vero dolore cercare di capire il follow-up post-operatorio con fonti online che danno istruzioni completamente diverse. Presso Clinica Lin Europe a Istanbul, Turchia, crediamo molto in un approccio pratico all’educazione. Non solo ti consegneremo un opuscolo, ma durante i controlli post-operatori ti mostreremo esattamente come esercitarti con pressione e movimenti sul tuo corpo.
I nostri chirurghi valutano il tipo del tuo impianto e il processo di guarigione per personalizzare il percorso di recupero. Se ti stai riprendendo a Istanbul, il nostro team di infermieri ti aiuterà a praticare queste tecniche affinché tu eserciti correttamente e senza causarti danni. Ti terremo informata e motivata, passando da un’attesa passiva a un percorso attivo ed entusiasmante verso la tua figura da sogno .
Domande Frequenti sul Massaggio agli Impianti
Posiziona entrambe le mani sulla pendenza superiore del seno e premi con fermezza in modo stabile, mantenendo la pressione per 10-15 secondi. Fai 5-10 volte, generalmente 3 volte al giorno.
Sì, per impianti sottoghiandolari. Massaggiare il muscolo pettorale allunga meccanicamente il muscolo teso, mentre la tasca inferiore si espande, consentendo all’impianto di stabilizzarsi prima che se lasciato inattivo.
Non bisogna iniziare subito. In generale, i chirurghi consigliano di attendere fino alla completa chiusura della ferita e alla riduzione del gonfiore, tipicamente intorno alla seconda o terza settimana.
Molto probabilmente no. Massaggiare impianti testurizzati rischia di essere dannoso, poiché impedisce loro di aderire correttamente ai tessuti, potenzialmente portando alla formazione di liquido (seroma). È meglio consultare prima il proprio chirurgo.
In generale, con le mani da solo, non è possibile danneggiare fisicamente l’impianto stesso; tuttavia, esercitare una pressione troppo forte può irritare i tessuti in fase di guarigione, aumentare il gonfiore, o se la ferita non è ancora completamente guarita, riaprire l’incisione.
