Sanfter Abwärtsdruck, wie Ihr Chirurg empfohlen hat.
Es ist durchaus möglich, dass Sie die Operation sowie die ersten Tage Ihrer Genesung überlebt haben. Sie warten jetzt einfach nur darauf, dass sich Ihr Körper an seinen neuen Zustand anpasst. Im Hinblick auf die Implantate fühlen Sie und sehen Sie sich selbst so an, als ob die Brustimplantate zu hoch sitzen und der obere Brustbereich sehr voll ist, was ein unnatürliches Gefühl ist. Der untere Teil der Brust erscheint hingegen leer oder eng. Was Sie dort sehen, ist typischerweise ein hoher und straffer Eindruck, bei dem der große Brustmuskel, in einer Art Schutzkrampf, das Implantat umschließt.
Das gesagt, verstehen wir bei Lin Europe Clinic, dass es nicht einfach ist, geduldig zu sein, wenn Sie Ihre Endergebnisse kaum erwarten können. Patienten fragen oft: „Gibt es etwas, das ich tun kann?“ Und die Antwort lautet häufig Implantatverschiebungsübungen oder Brustmassagen. Wenn man diese richtig durchführt, können diese einfachen Bewegungen die innere Tasche sanft dehnen und den Muskel entspannen, wodurch die Ablösung beschleunigt wird. Dabei ist es sehr wichtig, die Technik und die Sicherheitsrichtlinien zu kennen, bevor Sie anfangen, zu drücken und zu manipulieren.
Die Warnung: Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Operation behandeln
Sie können nicht entscheiden, wie Sie massieren, bevor Sie bestätigt haben, ob Sie dazu berechtigt sind. Massagen gehören nach Brust-Implantat-Operationen nicht unbedingt zur Routine.
- Die texturierten Implantate: Kürzlich haben viele Implantate (verwendet in Europa und der Türkei) eine strukturierte Oberfläche, die dazu gedacht ist, an Ihrem Gewebe zu haften wie Klettverschluss. Wenn Sie zu grob bei der Massage vorgehen, könnten Sie die Verbindung schädigen und Ihr Körper könnte mit doppelter Kapselbildung oder Flüssigkeitsansammlungen reagieren. Wenn Sie also texturierte Implantate haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, sie in Ruhe zu lassen.
- Glatte Implantate: Diese Art von Implantaten soll sich frei im Raum bewegen, daher wird eine Massage häufig bei glatten Implantaten empfohlen, um zu verhindern, dass die Taschen sich verschließen.
Hinweis: Ohne ausdrückliche Zustimmung Ihres Chirurgen beginnen Sie mit diesen Übungen nicht bei Lin Europe Clinic.
Warum Massage?
Sobald Ihr Chirurg Sie zum Massage freigibt, ist es das mechanische Dehnen, das Sie mit der Massage erreichen möchten. An diesem Punkt ist der untere Teil der Brusttasche ganz wörtlich der Bereich, in dem Ihre Gewebe noch heilen und wo möglicherweise noch eine filmlike Verklebung vorliegt. Das Implantat „sieht“ diesen Raum und möchte sich hinein schieben, nur der Muskel lässt es nicht zu.
Zwei Dinge passieren, wenn Sie manuell ein Implantat nach unten drücken:
- Dehnen eines Muskels: Sie zwingen Ihre Pectoralmuskeln mechanisch, sich zu dehnen, und überwinden so den schützenden Muskelreflexkrampf.
- Ausdehnung der Tasche: Dadurch geben Sie der Haut und anderen Geweben am unteren Rand der Operations-Tasche etwas mehr Raum durch sanftes Dehnen, was die Tasche implantatfreundlicher macht.
Abwärtsdruck
Dies ist die wichtigste Übung, um das Implantat nach unten zu bewegen. Die beste Zeit dafür ist eine warme Dusche, da die Hitze hilft, die Muskelspannung zu lösen. Wenn Sie möchten, können Sie dabei auch flach auf den Rücken liegen (diese Position entspannt die Pectoralmuskeln).
- Haltung der Hände: Eine Hand sollte horizontal über der oberen Slope Ihrer Brust platziert werden, also entlang des Oberpols.
- Stärkung: Die zweite Hand ruht auf der ersten Hand, um mehr Kraft zu geben.
- Druck: Langsam und stetig üben Sie Druck in Richtung unten aus. Ziel ist es, das Implantat in Richtung Rippen und nacheinander nach unten, in Richtung Bauchnabel, zu bewegen.
- Halten: Der Brustkorb (der untere Teil) sollte stark gedehnt werden. Es darf keine Schmerzen geben. Halten Sie diese Position 10 bis 15 Sekunden.
- Loslassen: Sanft entspannt auf.
- Zählen: Sie können 5 bis 10 Wiederholungen pro Brust durchführen.
„Taschenpflege“ – Druck
Sie möchten sicherstellen, dass die Tasche immer weich und groß genug ist, um die Implantate zu halten, sobald diese anfangen, nach unten zu fallen. Das ist das, was Sie tun, wenn Sie „fluffen“.
- Inward: Um die Zwischenräume zu definieren, platzieren Sie Ihre Hand leicht außerhalb der Brust und drücken das Implantat in Richtung Mitte der Brust. Machen Sie eine 10-sekündige Pause, bevor Sie loslassen.
- Outward: Legen Sie Ihre Hand auf die inneren Zwischenräume der Brust und drücken Sie das Implantat in Richtung Achsel. Halten Sie für 10 Sekunden.
- Upward: Normalerweise würde man das nicht machen, aber eine sanfte Aufwärtsstraffung der Brust hilft wirklich, die obere Tasche flexibel zu halten.
Häufigkeit und Konsequenz
Das Ergebnis dieser „Therapie“ wird negativ sein, wenn Sie es nur einmal machen. Kontinuität ist äußerst wichtig. Im Allgemeinen halten sich die Patienten an einen Zeitplan von 3 Mal täglich: morgens, mittags und abends (nach dem Abendessen), Tag für Tag.
Die meisten Patienten setzen diese Routine für einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten fort. Sie können sie allmählich reduzieren, sobald sich das Implantat gesetzt hat und die Brust weicher wird. Denken Sie daran, dass Sie die innere Narbengewebe formen, das noch weich und elastisch ist. Wenn es verhärtet ist, ist Massage weniger wirksam.
Warum Stabilisationsband?
Massagen sind am effektivsten, wenn sie zusammen mit dem Bruststabilisator verwendet werden. Stellen Sie sich Massage als das aktive Training vor, und das Band als die passive Pflege. Nach dieser Herausforderung der Implantatverschiebung tragen Sie einfach das Stabilisierungsband um den oberen Brustbereich, fest genug. So kann das Implantat nicht nach oben wandern und der von der Massage geschaffene Raum bleibt fest erhalten.
Fachkundige Hilfe in der Türkei
Es ist wirklich eine Herausforderung, die Nachsorge nach der Operation zu verstehen, wenn Online-Quellen völlig unterschiedliche Anweisungen geben. In Lin Europe Clinic in Istanbul, Türkei glauben wir fest an praktische Schulungen. Wir stellen Ihnen nicht nur ein Heft mit Informationen zur Verfügung, sondern während Ihrer Nachuntersuchungen demonstrieren wir die genauen Druck- und Bewegungsanwendungen an Ihrem eigenen Körper.
Unsere Chirurgen berücksichtigen den Typ Ihres Implantats und beurteilen Ihre Heilung, um ein maßgeschneidertes Genesungsprogramm zu erstellen. Wenn Sie sich in Istanbul erholen, kann unser Pflegepersonal Ihnen helfen, diese Techniken richtig anzuwenden, damit Sie richtig Druck ausüben und sich nicht selbst schädigen. Wir halten Sie umfassend informiert und stets motiviert, damit der passive „Wartespiel“-Zustand sich in eine aktive und aufregende Reise zu Ihrer Traumfigur verwandelt.
Häufig gestellte Fragen zum Implantat-Massage
Legen Sie beide Hände auf die obere Slope der Brust und drücken Sie fest und gleichmäßig nach unten, halten Sie für 10-15 Sekunden. Machen Sie dies 5-10 Mal, meist 3 Mal täglich.
Ja, bei submuskulären Implantaten. Das massieren des Pectoralmuskels dehnt den Muskel mechanisch und die untere Tasche wird ausgedehnt, sodass das Implantat sich schneller setzen kann, als wenn man es sich allein lässt.
Man sollte nicht sofort anfangen. Es ist eine allgemeine Empfehlung, dass Chirurgen erst nach vollständigem Verschluss der Wunde und nach Rückgang der meisten Schwellungen empfehlen, mit dem Massieren zu beginnen, was meist nach Woche 2 oder 3 ist.
Wahrscheinlich nicht. Das Massieren texturierter Implantate ist wahrscheinlich schädlich, da es die Haftung an das Gewebe verhindert, wie es vorgesehen ist, was zu Flüssigkeitsansammlungen (Serom) führen kann. Es ist ratsam, vorher den Arzt zu konsultieren.
Im Allgemeinen ist es mit den Händen alleine nicht möglich, das Implantat selbst zu beschädigen. Zu festes Drücken kann jedoch die heilenden Gewebe reizen, die Schwellung erhöhen oder, wenn die Wunde noch nicht vollständig verheilt ist, eine Wiedereröffnung der Schnittstelle verursachen.
