Le restrizioni includono evitare esercizi intensi e sforzi al torace nelle prime fasi.
Miglioramento del seno è un passo emozionante verso una nuova figura; tuttavia, esclude alcune attività. Di solito, i pazienti si chiedono: “Quali sono le restrizioni per gli impianti in Aumento del Seno?” perché vogliono prendersi cura del loro investimento senza disturbare la loro vita. Alla Lin Europe Clinic, crediamo che un recupero di successo sia possibile solo se c’è una piena comprensione. Conoscere i do e don’ non solo ti mette in sicurezza, ma aiuta anche a prevenire complicazioni come sanguinamenti, dislocazione degli impianti e cicatrici di scarsa qualità.
La buona notizia è che la maggior parte, se non tutte, di queste limitazioni sono temporanee. Sono state create per aiutare il tuo corpo a guarire le incisioni e a formare una capsula stabile intorno agli impianti. Una volta terminato questo periodo di recupero, puoi tornare quasi a tutte le tue attività pre-operatorie. Di seguito discuteremo la timeline delle restrizioni, dall’immediato forte “semaforo rosso” della prima fase di recupero alle piccole modifiche dello stile di vita che potresti dover adottare nel tempo.
Fase del Semaforo Rosso: Prime 1-2 settimane
Le prime due settimane rappresentano il periodo di restrizioni più severo. Durante questo tempo, il corpo attraversa la fase infiammatoria o di guarigione. La cosa principale da fare è riposare abbastanza e non far aprire le incisioni.
- Assolutamente niente sollevamento pesi: È vietato sollevare oggetti pesanti oltre i 5 chili (circa 2,5 kg). Questo significa niente borse pesanti, buste della spesa, animali domestici, bambini, ecc. Sforzare i muscoli pettorali porta a un aumento della pressione sanguigna e quindi a un ematoma (sanguinamento interno).
- Niente guida: Finché si assumono antidolorifici oppioidi, bisogna evitare di guidare. Quando il medicinale esce dal sistema, bisogna aspettare ancora finché si riesce a sterzare rapidamente senza dolore o esitazione.
- Niente sollevare le braccia: Evita di estendere le braccia sopra la testa (come fare uno shampoo in fretta o prendere qualcosa da uno scaffale alto). Questo movimento rischio di stendere il muscolo pettorale, causando possibili dislocazioni degli impianti o irritazioni della tasca ancora in fase di guarigione.
Posizione del sonno: Riposo sulla schiena, a tua scelta
Durante le prime sei settimane e mezzo circa post-operatorio, non potrai scegliere liberamente la posizione del sonno. Devi dormire sulla schiena, preferibilmente con un cuscino inclinato o alcuni cuscini appoggiati per sollevare leggermente la parte superiore del corpo.
- Niente dormire sulla pancia: Prima che si formi una capsula cicatriziale, sdraiarsi a pancia in giù esercita pressione diretta sugli impianti. Potrebbe comprimere la tasca o spingere gli impianti lateralmente.
- Niente dormire su un fianco: Sdraiarsi sul fianco troppo presto dopo l’intervento può far scivolare gli impianti verso l’ascella (dislocamento laterale). Inoltre, può portare a che gli impianti si pressino tra loro (simmastia).
Intorno alla sesta settimana, la maggior parte dei pazienti riceve il via libera a dormire sul fianco, mentre intorno al terzo mese si può tornare a dormire sulla pancia. Questa regola è fondamentale per mantenere la simmetria, anche se alcuni dormitori naturali sulla pancia potrebbero trovarlo difficile.
Esercizi fisici e sport
Il ritorno in palestra o in centro sportivo avviene gradualmente.
- Non correre subito dopo l’intervento, cammina: Per agevolare la circolazione sanguigna e prevenire la formazione di coaguli, si consiglia di fare passeggiate molto leggere fin dal giorno dell’intervento. Tuttavia, corsa, salto o attività cardio ad alta intensità sono vietate almeno per sei settimane, poiché i tessuti sono già sottoposti a stress ad ogni sobbalzo.
- Niente esercizi pettorali: Se gli impianti sono sotto il muscolo, non bisogna attivare i muscoli pettorali (piegamenti, panca, trazioni) per circa sei-otto settimane. Impegnare il muscolo così presto potrebbe spostare gli impianti o esercitare pressione indesiderata.
- Restrizioni in piscina: Finché le ferite non sono guarite completamente, evitare di immergere le incisioni (in piscine, vasche termali, mare). Di solito occorrono circa 4 settimane per minimizzare il rischio di infezioni batteriche.
Abitudini di vita: fumo e alcol
Per ottenere il miglior risultato cicatriziale e ridurre il rischio di complicazioni durante la guarigione, alcune abitudini vanno sospese temporaneamente.
- Niente fumo: La nicotina causa costrizione dei vasi sanguigni, riducendo l’apporto di ossigeno ai tessuti in via di riparazione, che risultano quindi altamente danneggiati. È consigliabile smettere di fumare almeno 4 settimane prima e dopo l’intervento. Inoltre, il fumo può causare necrosi del capezzolo e contrattura capsulare.
- Limitare l’alcol: Durante la prima settimana, e finché si sono assunti antidolorifici, meglio evitare di bere alcolici. L’alcol diluisce il sangue, aumentando i lividi e il gonfiore. Inoltre, disidrata il corpo, rallentando così il processo di guarigione.
Considerazioni a lungo termine
Una volta che tutte le ferite sono guarite (solitamente entro 3-6 mesi), la maggior parte delle restrizioni “non si applicherà più”. Tuttavia, alcune considerazioni permanenti rimangono.
- Mammografie: Sono ancora possibili, ma l’operatore deve essere informato che si hanno impianti. Verrà impiegata una tecnica speciale chiamata “displacement technique” per visualizzare il tessuto mammario dopo aver compresso l’impianto.
- Allenamento pesante: Alcune donne con impianti sotto muscolo preferiscono modificare permanentemente gli esercizi di allenamento del petto. Questo perché esercizi intensi possono causare spostamenti visibili degli impianti (deformità da movimento). Si può optare per esercizi di isolamento o pesi più leggeri per mantenere l’aspetto desiderato.
Impianti mammari in Turchia
Quali di queste limitazioni resteranno tali dipende dal sistema di supporto che si ha. Alla Lin Europe Clinic di Istanbul, l’esperienza di turismo medico è progettata in modo tale che “il sollevamento pesi” venga gestito per voi. Attraverso il nostro servizio VIP di trasferimento, non dovrete guidare né portare i bagagli durante tutto il soggiorno in ospedale. Il nostro staff infermieristico sarà presente per lavarvi i capelli e aiutarvi con le medicazioni, così non dovrete sovraccaricare le braccia.
Prepariamo una copia cartacea dell’elenco dettagliato “Cosa fare e cosa evitare“, specifico per l’intervento. Il vostro chirurgo è sempre disponibile per consultazioni e, con il nostro sistema “tutto sotto lo stesso tetto”, potete porti domande come: “Posso portare fuori il mio gatto ora?” o “Questo stretching va bene?” Permetteteci di occuparci di un recupero senza stress a Istanbul, mettendo prima di tutto la vostra sicurezza, così potete godervi i risultati per una vita.
Domande frequenti sulle restrizioni degli impianti
Non puoi sollevare oltre 5 libbre, guidare mentre assumi narcotici o sollevare le braccia sopra la testa per le prime due settimane.
Di solito, si può iniziare a dormire sul fianco dopo sei settimane. È meglio dormire sulla schiena fino a quando il chirurgo consente, per evitare spostamenti.
Non puoi sollevare bambino o bambino per almeno 3-4 settimane. È meglio sedersi e farlo prendere da qualcuno, per evitare sforzi eccessivi.
Non appena non si assumono più narcotici per il dolore e si può girare il volante senza dolore, si può guidare, generalmente dopo 5-10 giorni.
Sì, è sicuro volare dopo qualche giorno, ma bisogna camminare nell’aereo a intervalli regolari per evitare coaguli di sangue. Gli impianti non esploderanno in aereo.
