Ограничения включают отказ от нагрузок и давления на грудь в первые дни.
Увеличение груди — захватывающий шаг к новой фигуре; однако, это исключает определенные виды деятельности. Обычно пациенты спрашивают: «Каковы ограничения при имплантах груди?» — потому что они хотят заботиться о своем вложении без нарушения привычного ритма жизни. В Lin Europe Clinic мы считаем, что успешное выздоровление возможно только при полном понимании. Знание точных правил и запретов помогает вам оставаться в безопасности и предотвращать осложнения, такие как кровотечения, смещение имплантов и плохое заживление рубцов.
Самая хорошая новость — большинство этих ограничений является временными. Их цель — помочь организму зажить кожным разрезам и сформировать стабильную капсулу вокруг имплантов. После завершения этого периода восстановления вы сможете вернуться практически ко всем своим привычным делам. Ниже мы рассматриваем временные рамки ограничений, начиная с жесткого «красного света» на раннем этапе восстановления и до незначительных изменений в образе жизни, которых возможно вам придется придерживаться в долгосрочной перспективе.
Фаза «Красного Света»: 1 и 2 Недели
Первые две недели — это период наиболее строгих ограничений. В этот период организм находится в стадии воспаления или заживления. Основная задача — обеспечить достаточный отдых и не допустить разрыва разрезов.
- Нельзя поднимать тяжелое: Запрещено поднимать предметы весом более 2,5 кг (около 5 фунтов). Это означает, что не следует носить тяжелые сумки, корзины, ухаживать за питомцами, детьми и т. п. Перегрузка мышц груди вызывает повышение кровяного давления и риск развития гематомы (внутреннего кровотечения).
- Нельзя водить машину: Пока вы принимаете обезболивающие восстанавливающие средства, управлять автомобилем не рекомендуется. После окончания действия медикаментов необходимо убедиться, что вы можете быстро повернуть рулевое колесо и остановиться без боли или задержки.
- Нельзя поднимать руки: Не поднимайте руки выше уровня головы (например, чтобы быстро помыть волосы или достать что-то с верхней полки). Такое движение подвергает растяжению мышцы pectoralis, что может привести к смещению импланта или раздражению кармана в процессе заживления.
Положение для сна: положите на выбор назад или на спину
В течение первых полутора месяцев после операции вам не будет позволено выбирать позу для сна. Рекомендуется спать на спине, желательно немного приподнявшись на специальной подушке или на нескольких сложенных подушках.
- Нельзя спать на животе: Пока не сформирована рубцевая капсула, лежание на животе создает прямое давление на импланты, что может привести к их смещению или деформации кармана.
- Нельзя спать на боку: На ранних этапах после операции лежание на боку может привести к смещению имплантов к подмышке (латеральное смещение). Также это может стимулировать слипание имплантов (синмасти).
К около шестой недели большинству пациентов разрешают спать на боку, а к третьему — на животе. Такой режим важен для симметрии, хотя некоторым естественным «сонным» на животе это может быть сложно соблюдать.
Физические нагрузки и спорт
Возвращение к спортивным занятиям и тренировкам — постепенный процесс.
- Не бегайте сразу после операции, просто ходите: Чтобы помочь циркуляции крови и предотвратить образование тромбов, рекомендуется делать очень легкие прогулки начиная с дня операции. Однако, бег, прыжки и любые кардио-нагрузки высокой интенсивности запрещены как минимум на шесть недель, так как кожа и связки подвергаются нагрузке при быстрых движениях и толчках.
- Запрещены упражнения на грудь: Если импланты расположены под мышцей, не рекомендуется активировать мышцы груди (отжимания, жим лежа, подтягивания) в течение примерно шести-восьми недель. Тренировка этих мышц на ранних стадиях может не только деформировать ткань, но и вытолкнуть имплант из места.
- Ограничения по плаванию: Пока раны полностью зажили и у врача не подтверждено, что швы полностью затянуты, запрещено намокание разрезов (в бассейнах, горячих ваннах, морской воде). Обычно это занимает около 4 недель для исключения риска бактериальной инфекции.
Образ жизни: курение и алкоголь
Для достижения наилучшего заживления рубцов и снижения риска осложнений в процессе заживления необходимо временно отказаться от некоторых привычек.
- Курение: Никотин способствует сужению кровеносных сосудов и снижает доставку кислорода тканям, в результате повреждается ткань, которая восстанавливается. Курение необходимо прекратить минимум за 4 недели до и после операции. Помимо этого, есть риск некроза сосков и контрактуры капсулы.
- Ограничьте употребление алкоголя: В течение первых недель после операции, пока вы принимаете обезболивающие, лучше воздержаться от алкоголя. Алкоголь разжижает кровь, что увеличивает риск кровотечений и отеков. Также он вызывает дегидратацию организма, что может замедлить процесс заживления.
Долгосрочные рекомендации
После полного заживления ран (обычно в течение 3–6 месяцев) большинство ограничений снимается, однако остаются некоторые постоянные рекомендации.
- Маммография: Процедуры маммографии возможны, но необходимо предупредить специалиста о наличии имплантов. Используется специальный метод «метод смещения» для визуализации тканей после сжатия импланта.
- Тяжелые тренировки для груди: Многие женщины с подмышечными имплантами выбирают постоянное изменение режима тренировок для груди. Причина — интенсивные нагрузки могут вызвать видимое смещение имплантов или деформацию («деформированность анимацией»). Можно перейти на изоляционные упражнения или использовать легкие веса, чтобы сохранить эффект.
Импланты груди в Турции
Какие ограничения станут неактуальными — зависит от системы поддержки, которой располагает пациент. В Lin Europe Clinic в Стамбуле ваш опыт медицинского туризма построен так, что «тяжелая работа» делается за вас. Благодаря нашему VIP-трансферу вы никогда не будете водить машину или нести багаж в течение всего пребывания в клинике. Наши медсестры окажут помощь в мытье волос и смене повязки, чтобы не перегружать ваши руки.
Мы подготовим распечатанный список конкретных «Правил и запретов«, ориентированных на вашу операцию. Ваш врач всегда доступен для консультаций, а за счет системы «все под одной крышей» — вы можете задавать вопросы: «Можно ли сейчас взять кота?» или «Это растяжение допустимо?» Позвольте нам обеспечить беззаботное восстановление в Стамбуле, заботясь о вашей безопасности, чтобы вы могли наслаждаться результатами на долгие годы.
Часто задаваемые вопросы об ограничениях для имплантов
В первые две недели нельзя поднимать предметы весом более 2,5 кг, управлять машиной при приеме обезболивающих или поднимать руки выше головы.
Обычно — после шести недель. Пока — на спине, чтобы избежать смещения имплантов, пока врач не разрешит иначе.
Не рекомендуется поднимать ребенка или других детей минимум 3–4 недели. Лучше садиться и просить кого-то удержать ребенка, чтобы избежать переутомления.
Как только перестанете принимать обезболивающие и сможете повернуть руль без боли, тогда сможете водить. Обычно — через 5–10 дней.
Да, безопасно летать через несколько дней, но рекомендуется периодически ходить по салону самолета, чтобы избежать тромбов. Импланты не взорвутся в самолете.
