Массаж лимфатической системы:как часто его нужно делать после операции

Обычно 1–2 раза в неделю на ранних этапах.

После завершения операции вы надеваете компрессионный костюм и готовитесь к восстановлению. К сожалению, уже через два дня вы замечаете, что начался отек. Ваши конечности ощущаются тяжелыми, кожа тугая, блестящая, и вы буквально ощущаете жидкость, как при нажатии на водяную кровать. Обычные последствия хирургии контурирования тела — это отек (инфильтрация жидкости).

Хотя пластический хирурга удаляет жир или подтягивает кожу, операция временно меняет основную систему вывода отходов вашего организма — лимфатическую систему. Пока эти лимфатические пути восстанавливаются, жидкости застревают под кожей, образуя резервуар застойной жидкости, которая при отсутствии лечения превращается в фиброзную ткань. Мануальный лимфодренаж (MLD) — это решение. В Lin Europe Clinic мы считаем, что массаж после липосакции или абдоминопластики — не роскошь в спа-салоне, а неотъемлемая медицинская необходимость. Часто ваш график массажей значительно влияет на результат — гладкий и аккуратный или бугристый и неровный.

Аналогия «Пробки на дороге»: Почему вам нужна помощь

Можно представить вашу лимфатическую систему как сеть автомагистралей, которая помогает удалять отходящую жидкость из тканей. Липосакция или хирургическое вмешательство — это как большие дорожные ремонтные работы, при которых несколько полос автомагистрали закрыто. Жидкость (машины) все равно прибывает, но дорога заблокирована. В результате образуется огромная пробка — это и есть отек, который вы наблюдаете.

Со временем ваше тело найдет собственный способ открыть полосы, но это медленный процесс. MLD — как дорожный инспектор, который ищет объезды (соседние сосуды), чтобы восстановить движение. Массажист работает с лимфатическими узлами (обычно в подмышках или паху), направляя лимфатический поток, вручную устраняя затор и обеспечивая правильное функционирование системы. Не стоит ждать, что белковая жидкость «вымоется» сама по себе, ведь она приводит к разрастанию тканей фиброзной тканью, что в конечном итоге вызывает formation lumps and ridges on the skin (фиброз).

Идеальный план: принцип уменьшения частоты

Частота проведения зависит от вашей конкретной операции и объема жидкости, которую вы сохраняете; однако существует золотое правило, которое мы обычно рекомендуем пациентам после липосакции и коррекции фигуры.

• 1-2-недельные сеансы (Пик отека): В первые две недели после операции отек в основном состоит из жидкости, которая легко перемещается. Именно поэтому этот период очень важен. Следует проводить процедуры ежедневно или хотя бы 3-4 раза в неделю. Цель — дать жидкости выйти, чтобы кожа могла закрепиться за мышцами. Если у вас есть дренаж, массаж ускоряет эвакуацию жидкости.
• 3-4 недели (этап смягчения кожи): Когда жидкость превращается в первую стадию формирования рубцовой ткани («деревесное» состояние), ваш врач может снизить количество сеансов МЛД до 2 раз в неделю. Массажист использует техники для поддержания мягкости тканей и разрушения плотности, которая естественно возникает в этот период.
• Со второго месяца и далее (этап поддержания): На этом этапе большинство отеков исчезает, остается лишь остаточная припухлость. Еженедельные сеансы МЛД в сочетании с ежедневными самомассажами обычно достаточно, пока ткани полностью не станут «мягкими» и эластичными снова.

Это не должно быть болезненно: заблуждение о «очень легком прикосновении»

Еще одна неправильная идея о лимфодренажном массаже — что он обязательно должен вызывать боль. Некоторые пациенты считают, что для достижения эффекта массажисту придется «раздавить» или «выжать» жидкость очень сильно. Это не так и даже опасно.

Лимфатические сосуды — очень тонкие структуры, расположенные прямо под кожей. Давить слишком сильно (например, глубокий спортивный массаж) — значит вызвать их collapse и полностью остановить ток лимфы. Ритмичное, медленное и мягкое шейпинг движение при массировании — это правильный способ. Оно должно быть комфортным, а не причинять дискомфорт. Если массажист вызывает у вас синяки или tears, значит, он делал неправильно, и вы рискуете навредить своим уже чувствительным тканям.

Профессиональный или самостоятельный: можно ли выполнять массаж самостоятельно?

Для поддержания процесса мы настоятельно рекомендуем приобретать навыки самомассажа, но в первые две недели ничто не заменит профессионала. Это важно, потому что специалист ищет «открытие дренажа» в самом начале.

Без предварительной очистки путей невозможно эффективно вытолкнуть жидкость из живота или ног. Профессиональный массажист может начать с «подготовки насосов» из лимфатических узлов шеи (конец), подмышек (аксиллы) и паха (подвздошные лимфоузлы). Если вы начнете массажировать живот без открытия этих ворот — просто будете закачивать жидкость в закрытую систему. Поэтому мы рекомендуем профессиональный уход в «Интенсивной фазе», а затем постепенно переходить на самостоятельное выполнение процедур по мере удаления дренажей и после первичного периода заживления.

Последствия пренебрежения: фиброз и серомы

Что произойдет, если вы не будете следовать указаниям врача и пропустите массажи? Некоторые пациенты заживают хорошо, а у многих развиваются осложнения. Самое распространенное — фиброз — глубокое затвердение подкожной ткани в большей степени. Застрявшая жидкость образует новые ткани по сотам, отчего ощущаются плотные узлы или «плотность» под кожей.

В худших случаях скопление жидкости создаст серому — карман жидкости, который отделяет кожу от мышцы и мешает заживлению. Иногда для устранения серомы требуется прокол иглой, но регулярный массаж помогает предотвратить это явление.

Опыт Lin Europe: комплексное лечение

В Lin Europe Clinic в Турции мы не только планируем вашу операцию, но и контролируем период послеоперационного восстановления. Массажист — наш партнер по реабилитации. В наши программы послеоперационного ухода часто входят начальные сеансы лимфодренажа, ведь именно в этом этапе мы проверяем состояние кожи.

Наши терапевты, осуществляющие массажи, выступают как ваши системы мониторинга здоровья. Они способны заметить признаки различных заболеваний кожи, такие как инфекция, некроз или серома, задолго до того, как вы это почувствуете. Ваша точная модель разреза, направление массажа — это та информация, которую мы вам предоставляем, чтобы вы могли контролировать свое здоровье дома. Можно сказать, что мы считаем важным, чтобы руки, которые сделали операцию, и руки, которые лечат — были равноправны.

Часто задаваемые вопросы о лимфодренажном массаже