Lenfatik Masaj: Ameliyat Sonrası Ne Sıklıkla Gereklidir?

Genellikle ilk başta haftada 1-2 kez.

Ameliyat tamamlandıktan sonra, kompresyon giysinizi giyip iyileşmeye hazırlandınız. Ne yazık ki, iki gün içinde şişlik fark ettiğinizde alarm duruma geçebilirsiniz. Uzuvlarınız ağırlaşıyor, cildiniz sıkı, parlak ve aslında sıvı hissettiğinizde, tıpkı su yatağına bastığınızda olduğu gibi bir his oluşur. Normal vücut konturleme ameliyatı sonrası durum: Ödem (şişlik).

Her ne kadar cerrah yağları alıp cildi sıkılaştırsa da, ameliyat geçici olarak vücudunuzun ana atık atma sistemi olan lenfatik sistemi değiştirir. Bu lenfatik yollar onarılırken, sıvılar cildiniz altında sıkışıp, durgun sıvı hazinesi oluşturur ve bu eğer tedavi edilmezse fibrous dokuya dönüşür. Manuel Lenfatik Drenaj (MLD) burada çözümdür. Lin Europe Klinik‘te görüşümüz, liposuction sonrası ya da karın germesi sonrası masajın bir “spa lüksü” değil, aslında kaçınılmaz tıbbi bir gereklilik olduğudur. Çoğu zaman, masaj programınız, düzgün, güzel şekillendirilmiş sonuçlar ile pürtüklü, düzensiz sonuçlar arasındaki farkı büyük ölçüde etkiler.

“Trafik Tıkanması” Benzetmesi: Neden Yardım Aldığınız Önemli

Lenfatik sisteminiz‘i, atık sıvıların dokularınızdan uzaklaştırılmasına yardımcı olan bir otoyol ağı olarak düşünebilirsiniz. Liposuction veya cerrahi müdahale, oldukça büyük bir yol çalışmasıdır ve bu çalışmada birkaç şerit kapanmıştır. Sıvı (araba) hala gelmeye devam eder, ancak yol tıkalıdır. Sonuç büyük bir trafik sıkışıklığıdır—işte gördüğünüz şişlik budur.

Zamanla vücudunuz kendi yolunu açacaktır, ancak bu yavaş bir süreçtir. MLD, trafiği tekrar sağlamak için alternatif yollar (kolateral damarlar) bulan bir trafik polisi gibidir. Masaj terapisti, lenf nodlarıyla (genellikle koltuk altları veya kasıkta) lenf akış yönü üzerinde çalışarak tıkanıklığı manuel olarak çözer ve her şeyin düzenli olmasını sağlar. Aksine, protein açısından zengin sıvının “yıkanıp” kendiliğinden uzaklaşmasını beklemeyin, çünkü bu, çevre dokuların fibrous doku ile aşırı büyümesine neden olur ve sonunda cilt üzerinde tümsek ve dalgalar oluşur (fibrozis).

Mükemmel Plan: Sıklığı Azaltma İlkesine Dayalı

Ne sıklıkta yapmanız gerektiği, cerrahi prosedürünüz ve tutulan sıvı miktarınıza göre değişebilir; yine de, en çok önerdiğimiz altın kurallar, liposuction ve vücut şekillendirme hastaları için geçerlidir.

• 1-2 Haftalık Seanslar (Şişlik Patlaması): İlk iki hafta içinde, şişlik büyük ölçüde sıvıdan oluşur ve hareket ettirmesi oldukça kolaydır. Bu nedenle en kritik dönemdir. Günlük terapi seansları veya en azından 3-4 seans haftada düzenli yapılması önerilir. Buradaki amaç, sıvının dışarı akmasını sağlamak, böylece cilt kaslara yapışabilir. Eğer drenaj tüpünüz varsa, masaj ek hız kazandırır.
• 3-4 Haftalık Seanslar (Cilt Yumuşatma Evresi): Sıvı, ilk yara izi şekli olan “odunumsu” fibröz dokuya dönüşmeye başlar. Doktorunuz, bu dönemde haftada 2 MLD seansı önerisini revize edebilir. Terapist, doku yumuşaklığını korurken, doğal olarak oluşan sertliği kırmaya yönelik teknikler kullanacaktır.
• 2. Aydan İtibaren (Bakım Evresi): Bu aşamada, çoğu şişlik ortadan kalkar ve kalan ise büyük ölçüde kalıcı şişkinliktir. Haftalık MLD ve günlük kendiniz yapacağınız masajlar genellikle yeterlidir, böylece dokular tamamen “yumuşak” ve uyumlu hale gelir.

Ağrı Olmamalıdır: “Çok Hafif Dokunuş” Yanılgısı

Lenfatik masaj hakkında yaygın yanlış bir başka fikir, bunun acı verici olması gerektiğidir. Bazen hastalar, terapistin yağı yakalamak için “ezip sıkıştırması” gerektiğine inanır. Bu hem doğru değil hem de tehlikelidir.

Lenfatik damarlar inanılmaz ince yapılar olup cilt altında yer alır. Çok sert bastırmak (derin doku spor masajı gibi) damarların çökmesine ve böylece akışın tamamen durmasına neden olur. Cilt gerilmesi, yavaş ve nazik ritmik pompalarla yapılan lenfatik masajla uyum içinde olmalıdır. Sadece rahatlatıcı olmalı, rahatsızlık vermemelidir. Eğer fiziksel terapistiniz size morarma veya yırtıklar yaptırıyorsa, yanlış uygulama yapıyorsunuz ve zaten hassas olan dokularınıza zarar verme riskiniz vardır.

Uzman veya Kendiniz Yapabilirsiniz: Bu Masajı Kendiniz Yapabilir misiniz?

Bakım sırasında, hastalara kendi kendine masaj yapma becerisi kazandırılmasını şiddetle öneririz, ancak ilk iki hafta boyunca, bir uzmanın yerini hiçbir şey tutamaz. Bunun nedeni, başlangıçta “drenajın açılmasını” sağlamaktır.

Yol açmadan sıvıyı mide veya bacaklarınızdan itmek zordur. Uzman terapist, isterseniz, temel olarak, boyundaki (son durak), koltuk altları (aksiller) ve kasıktaki (inguinal) lenf düğümlerinin pompasını “hazırlamaya” başlayabilir. Eğer bu geçitleri açmadan karın bölgenize masaj yaparsanız, aslında sadece sıvıyı kapalı bir kapıya itmiş olursunuz. Uzman bakımı, “Yoğun Faz” boyunca bizim önerimizdir ve tıkanıklık çözüldükçe, yavaş yavaş kendi kendine masaj yapma yöntemlerine geçebilirsiniz.

İhmal Ederseniz Sonuçlar: Fibrozis ve Seroma

Doktorunuzun talimatlarına uymayıp masajları atlamanız halinde ne olur? Bazı hastalar iyi iyileşir, ancak pek çok kişi komplikasyon geliştirir. En yaygın olanı Fibrozis—subkutaniyal dokunun derin sertleşmesi. Sıkışan sıvı, bal peteği deseninde yeni dokular oluşturur ve cilt altında sert tümsekler veya “vardiya tahtası” şeklinde hissedilir.

Daha kötü vakalarda, sıvı birikimi, cilt ile kas arasında sıvı kesesi oluşturan Seroma adlı kazağa sebep olur ve iyileşmeyi tamamen engeller. Seroma’nın boşaltılması için iğne gerekebilir, ancak düzenli masaj bu sorunun oluşmasını önler.

Lin Europe Deneyimi: Çok Yönlü Bir Terapı

Lin Europe Klinik Türkiye’de, yalnızca cerrahi işleminizi planlamakla kalmaz, aynı zamanda cerrahi sonrası iyileşme sürecinizi de planlarız. Masaj terapisti bizim gözümüzde cerrahi ortağımızdır. Ameliyat sonrası paketlerimizin çoğu, cildinizin durumunu kontrol etmek için ilk lenfatik seansları içerir.

Bu tedavileri gerçekleştiren terapistleriniz, sağlık durumunuzu izleyen sisteminiz gibi hareket eder. Enfeksiyon, nekroz veya seroma gibi çeşitli deri hastalıklarını, sizin fark etmeden birkaç gün öncesine kadar tespit edebilirler. Bu seanslarda size, ameliyat yaptığınız alanların yol yönlü çizgilerine göre detaylı bilgiler verilir; böylece kendi iyileşmenizin sorumlusu olma gücü sizde olur. Elinizde, ameliyat olduğunuz eller kadar iyileşmenizi sağlayan ellerin de önemli olduğuna inanıyoruz.

Sıkça Sorulan Sorular: Lenfatik Masaj