Временные изменения настроения после операции на груди.
Возможно, вы долго готовились к операции на груди — месяцами или даже годами. Вы составили бюджет, нашли хирурга в Instagram, выбрали размер импланта и отметили день операции в календаре с большим энтузиазмом. В конце концов, день операции прошёл, и вы вернулись домой после процедуры. Но вместо радости или облегчения вы обнаруживаете, что плачете ни за что, легко раздражаетесь на партнера или чувствуете себя очень подавленной и грустной. Вы смотритесь в зеркало и вдруг сожалеете о своем решении, задаваясь вопросом: «Что заставило меня это сделать? Почему я причинила себе боль?«
Большинство специалистов в области пластической хирургии считают это одним из недавних трендов — «Блузка грусти». Это особый тип депрессивного расстройства, которое приходит и уходит, связанный с психологическими последствиями операции, и особенно распространен среди пациентов, восстанавливающихся после увеличения груди. Обычно его определяют как острое психологическое реакции на операцию на грудь. Время возникновения обычно четко определено: с третьего по пятый день после операции. Это может быть очень пугающим опытом, если вы не ожидали его, и оно заставит вас сомневаться в своем решении непропорционально. В Lin Europe Clinic мы хотим вас уверить, что это эмоциональное состояние — абсолютно нормально, временно, и чаще всего связано с физиологическими, а не психологическими причинами. Вы просто не сделали ошибок; ваше тело показывает признаки стресса, вызванного только что проведенной операцией.
Постанестезийное состояние
Одним из основных химических факторов, влияющих на это, является влияние анестезии, которое все еще сохраняется в организме. Химический состав мозга человека может значительно измениться под воздействием общей анестезии и сильных обезболивающих после операции (например, opioids / наркотиков). Чтобы обеспечить вас без боли и в бессознательном состоянии во время операции, центральная нервная система специально подавляется. Когда эти сильные препараты расщепляются и выводятся из организма через несколько дней, химия мозга может временно выйти из равновесия. Это «химический вывод» часто сопровождается переменами настроения — внезапным чувством тревоги, плачем или даже ощущением эмоциональной пустоты, что никак не связано с вашей жизненной ситуацией.
Падение уровня адреналина
Помимо этого, после операции происходит резкое снижение уровня психологического «высокого» настроения. В течение последних нескольких недель до операции ваше тело было постоянно под воздействием стрессового гормона кортизола и гормона возбуждения — адреналина. Ваш разум был полностью сосредоточен на предстоящей операции, путешествии и самом процессе. Однако после операции запасы адреналина резко прекращаются. Аналогия с «после свадебной грустью» хорошо подходит. Самое важное событие, к которому вы готовились, наконец прошло, и остается только скучная, неприятная реальность восстановления — просто лежать в постели, что уже не радует вас и вызывает боль. Такое быстрое снижение уровня гормонов радости может оставить вас ощущающей усталость и подавленность.
Фаза «Франкенштейна»: шок от зеркала
Еще одна значительная причина Блузки грусти — это непонимание корня проблемы — реальное расхождение между ожидаемым изображением и самим результатом. Мы все фантазируем о фотографии результата после операции — безупречной, упругой, гладкой, которую мы видели в соцсетях. Но на самом деле, первая неделя после операции сильно отличается от ожиданий.
Когда вы снимаете повязки, скорее всего, вы не увидите сразу идеальную фигуру. Вместо этого вы можете заметить синяки, желтые пятна от йода, засохшую кровь и сильное отекание, полностью изменившие форму. Возможно, грудь кажется слишком высокой (близко к ключице), а кожа — блестящей и опасно растянутой. В этот момент вам может показаться, что тело выглядит как в ужастиках, — «Франкенштейн». Большинство раз увидевшее раненое и синякишееся «я» может сильнее усомниться в правильности принятого решения. Однако история должна объяснять иначе; важно хотя бы помнить, что это точно не финальный результат. Вся эта ситуация — это скорее строительная площадка, которая кажется ужасной сейчас, но позже станет самой красивой.
Изоляция от «произвольной» боли
В отличие от перелома или аппендэктомии, восстановление после косметической операции сопровождается уникальным эмоциональным опытом — чувством вины. Поскольку операция — это ваш выбор, и вы сделали это сами, может создаваться ощущение, что у вас нет права жаловаться на боль.
Родственники и друзья, несмотря на искреннюю поддержку, иногда могут говорить что-то вроде: «Ну, ты ведь хотела этого, не так ли?», когда вы испытываете боль. Такое бездумное поведение может заставить вас чувствовать себя одинокой и непонятым. Поэтому вы можете решить держать боль в себе, чтобы не быть обвиненной, но при этом непреднамеренно накапливаете эмоциональный стресс и грусть.
Потеря независимости
Самостоятельные, активные женщины обычно сложнее воспринимают ограничения восстановления. В течение первой недели вы будете в некоторой степени ограничены физически. Например, вы можете не суметь помыть волосы, поднести стакан воды к рту или даже встать с кровати без помощи из-за боли в грудных мышцах.
Потеря контроля и свободы в такой ситуации может вызвать чувства беспомощности и детской реакции. Зависимость от других в выполнении базовых нужд разрушает ваше восприятие себя как взрослого и способного человека, и вы начинаете чувствовать себя «бесполезной» и «нагрузкой». Неспособность заниматься спортом — важным для вас способом снять стресс — также усугубляет проблему и лишает вас любой возможности освободиться от фрустрации.
Отек и дискомфорт
Что ещё более важно, после операции период восстановления часто сопровождается неприятными симптомами, такими как сильный вздутие живота и запоры. Казалось бы, всё тело, а не только грудь, ощущается тяжёлым, вялым и непривлекательным. Когда человек переживает физический дискомфорт, ему сложно поддерживать позитивное настроение. Кроме того, нарушение сна (из-за необходимости спать в вертикальном положении, чтобы избежать отека) ухудшает ситуацию, снижаая вашу эмоциональную стойкость и делая вас беспомощной даже при незначительных проблемах.
Когда пройдёт?
«Блузка грусти» уходит примерно у 9 из 10 пациентов. Туман начинает рассеиваться примерно к дню 10-14. В это время также происходят ряд других важных событий: вы постепенно перестаете принимать наркотические обезболивающие, моетесь нормально, впервые nights крепкий ночной сон без перерыва, и первые признаки красивого результата начинают проявляться сквозь отёк — всё ближе и ближе.
Часто задаваемые вопросы о «Блузке грусти»
Да, ощущение «расстройства покупателя» очень распространено в первую неделю из-за боли, отека и шока после просмотра разрезов. Обычно это чувство исчезает, когда заживление прогрессирует и результат проявляется.
Наиболее острое состояние обычно наблюдается около 3–4 дня и в большинстве случаев самостоятельно проходит в течение 2 недель, когда уровень энергии восстанавливается, а анестезия покидает организм.
Общая анестезия иногда вызывает временный дисбаланс химических веществ в мозге, что приводит к плачу, тревоге или раздражительности в течение нескольких дней после процедуры, пока препараты полностью не выведутся из организма.
Конечно. «Постоперационный вздутие» — это состояние задержки воды и запоров, которое может сделать вас более неуклюжей и тяжелой, усиливая негативные чувства о своем теле в период восстановления.
Чаще всего лечение не требуется, поскольку состояние является временным и обусловлено обстоятельствами. Если симптомы сохраняются более месяца или мешают вашей повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Rankin, M., и др. (2012). Психологические аспекты пластической хирургии. Семинары по пластической хирургии.
Honigman, R. J., и др. (2004). Возможная роль кортикостероидов в развитии послеоперационной депрессии. Журнал передовой сестринской практики.
