Da, dar doar temporar.
Multe femei care sunt active fizic și în special cele care ridică greutăți, fac CrossFit sau participă la sporturi ce necesită putere în partea superioară a corpului, ezită în mod natural să nu își piardă forța după o augmentare mamară. Poate fi o preocupare faptul că un implant plasat sub mușchiul pectoral (submuscular/ Dual Plane) va face ca mușchiul să nu mai fie utilizat sau să devină permanent mai slab. Lin Europe Clinic este locul unde vedem mulți sportivi și pasionați de fitness care înțeleg că a fi în formă funcțională este la fel de important ca și aspectul plăcut.
Răspunzând întrebării „Știi mai slab?„, răspunsul este da, dar doar temporar. Dacă implantul este plasat sub Mușchi (submuscular/ Dual Plane), vei pierde majoritatea forței tale pectorale în faza de recuperare imediat după operație, din cauza traumatismului chirurgical. Cu toate acestea, aproape toate pacientele descoperă că această pierdere de forță nu este permanentă. Printr-o reabilitare adecvată și suficient timp, îți poți recăpăta complet forța funcțională, fără limitări. Înțelegând ce s-a întâmplat de fapt la nivel biomecanic în mușchi, poate fi un prim pas spre reîntoarcerea în sala de sport fără temeri.
De ce afectează implanturile submusculare forța?
Înainte de a înțelege efectul unei pierderi moderate de forță, trebuie să cunoașteți procedura. În cazul unei augmentări mamare Dual Plane, chirurgul ridică partea inferioară a mușchiului pectoral major pentru a crea spațiu (buzunar) pentru implant. De obicei, această etapă include și detalierea mușchiului, prin tăierea acestuia parțial, de-a lungul coastelor și sternului.
Această eliberare modifică leverage-ul mușchiului. Imediat, mușchiul va fi în șoc, forțat peste suprafața implantului și parțial separat. Astfel, puterea ta de împins, precum cea folosită la flotări sau împins din pneu, va fi redusă în mare măsură. Imposibilitatea de a genera forță nu se datorează doar durerii; de fapt, este o dezavantaj mecanic al mușchiului aflat într-o poziție alungită.
Inhibiție temporară vs. slăbiciune permanentă
Slăbiciunea musculară apare în principal din cauza inhibiției nociceptive sau a inhibiției durerii pentru primele 3 luni. Creierul dezvoltă modalități inteligente de a preveni agravarea unei leziuni în curs de vindecare, făcând mușchii mai puțin responsivi sau mai slabi dacă un efort cauzează durere în timpul mișcării și, astfel, un posibil scenariu de accident. Aceasta este o mecanică biologică de protecție. Pe măsură ce durerea scade și mușchiul se adaptează la întinderea sa naturală, acest efect va dispărea.
Studiile care au urmărit evoluția pacienților cu augmentare mamară în timp au arătat că vârful de forță musculară a mușchilor pectorali (cuplul de torsiune izometrică maximă) poate fi ușor redus, dar activitățile zilnice ce implică utilizarea brațelor și pieptului nu sunt afectate. Nu vei avea nicio problemă cu cumpărăturile, cu transportul copilului sau cu exercițiile de plank. De fapt, unii mușchi care lucrează alături de pectorali, deltoizii anteriori și tricepșii, pot chiar deveni mai puternici ca rezultat al dezechilibrului muscular.
Excepția culturistului
Deși 99% dintre paciente revin la forța deplină, culturistii de elită sau powerlifters sunt excepția. Dacă sportul tău necesită o izolare maximă a pectoralilor (cum ar fi o apăsare cu haltera la maxim o repetare), poți observa o diferență subtilă, permanentă, în forța sau stabilitatea în „blocare”.
În plus, pentru majoritatea sportivilor, problema principală nu este slăbiciunea musculară, ci ceea ce se numește Deformitatea de Animare. Aceasta este o condiție în care mușchiul fiind contractat modifică vizibil forma implantului, dentându-l sau aplatizându-l. Datorită aspectului estetic alterat și posibilității unui impact funcțional ușor, majoritatea culturistilor profesioniști utilizează alternative, plasarea Subfascial sau Subglandular (deasupra mușchiului). În acest mod, mușchiul nu este tăiat deloc, păstrând 100% din forța pectorală, iar deformitatea de animație este eliminată, deși pentru un aspect natural trebuie să existe o acoperire suficientă de țesut natural.
Drumul spre recuperarea forței
Este imposibil să obții recuperarea forței peste noapte. Exercițiile intensive prea devreme, înainte de formarea completă a cicatricii, pot duce la deplasarea implantului (mutare laterală).
- Săptămâna 1 până la 6: Fără antrenament pentru piept. Mușchiul pectoral este practic „deconectat” de funcția sa.
- Săptămâna 6 până la 12: Reașezarea treptată a mușchiului pentru a lucra. Vei observa o forță scăzută. La început, flotarile sau flotările cu genunchii pot fi dificil de realizat.
- Închierea la 3-6 luni: Creșterea progresivă a încărcăturii. Poți ridica cam aceeași greutate ca înainte de operație, chiar dacă va trebui să ajustezi lățimea sau unghiul prizelor pentru confort.
Atrofia musculară, un mit
Unii spun că presiunea exercitată de implant asupra mușchiului îl va face să dispară (atrofie) complet. De fapt, acesta este uncus de neadevăr. Mușchiul pectoral se subțiază într-o anumită măsură când se întinde în jurul implantului, dar nu încetează să funcționeze sau să își păstreze aprovizionarea cu sânge (vascularizat). Nu va muri sau evapora. Unii modele de fitness care au implant submuscular pot avea piepturi musculare și puternice. Mușchiul s-a pur și simplu mutat la o lungime de odihnă diferită. La fel ca și în timpul sarcinii, când mușchii se întind, acesta fiind un scenariu similar.
Augmentarea mamară în Turcia
Lin Europe Clinic este alegerea ta pentru augmentarea mamară în Turcia deoarece nivelul tău de activitate este principalul factor care influențează tehnica noastră chirurgicală. În timpul consultației tale în Istanbul, vom lua în considerare în totalitate rutina ta de antrenament. În funcție dacă ești instructor de Pilates, înotător sau ridicator de greutăți, vom ajusta disecția buzunarului astfel încât să păstrăm mai mult mușchi.
Veți veni în Istanbul pentru o augmentare mamară, cu scopul de a reveni rapid și în siguranță la mișcare. Oferim instrucțiuni complete post-operatorii despre cum să întindeți și să mobilizați partea superioară a corpului, într-un mod care să nu compromită vindecarea sânilor. Experții noștri vă vor ghida pentru a diferenția durerea „bună” (muncă musculară) de „rea” (stresul buzunarului implantului), consolidând încrederea ta în proces. Lin Europe Clinic este locul unde noua formă îți crește puterea, nu o reduce .
Întrebări frecvente despre forță și implanturi
Da, majoritatea femeilor pot face din nou flotări complete după o perioadă de 3 până la 6 luni. La început, poate fi neobișnuit sau senzația de strângere, dar forța se recâștigă.
Deloc. Mușchiul este reparat cu țesut cicatricial. Poți experimenta o anumită rigiditate, dar este rar să ai durere cronică.
În unele cazuri, da. Dacă ai suficient țesut mamar natural pentru acoperirea implantului, plasarea <strong>Subfascial</strong> sau <strong>Subglandular</strong> (deasupra mușchiului) este alegerea pentru sportivi pentru a păstra integritatea mușchilor și a evita deformitatea de animație.
Pentru implanturile plasate sub mușchi, flexarea poate duce la deplasarea implantului lateral sau la aplatizare (Deformitate de Animație). Nu „sară” efectiv, dar mișcarea devine vizibilă.
Tracțiunile implică în principal mușchii spatelui (latissimus dorsi), nu mușchii pieptului. Întinderea mușchilor pectorali în timpul pendulării poate fi incomod în primele câteva luni. Totuși, forța funcțională pentru tracțiuni nu este în general afectată .
Spear, S. L., & Baker, J. L. (2012). Securitatea augmentării mamare în rândul sportivilor. Jurnalul de Chirurgie Estetică.
de Boer, R., i.a. (2018). Analiza macroscopică și microscopică a mușchiului pectoral maior în augmentarea mamară submusculară. Chirurgie Plastică și Reconstructivă.
Tebbetts, J. B. (2002). Augmentarea mamară în Dual Plane: optimizarea relației implant-tissue. Chirurgie Plastică și Reconstructivă.
