Sì, ma solo temporaneamente.
Molte donne che sono fisicamente attive ed in particolare coloro che sollevano pesi, fanno CrossFit o sono coinvolte in sport che richiedono potenza nella parte superiore del corpo, temono naturalmente di perdere la loro forza dopo una mastoplastica additiva. Potresti essere preoccupata che un impianto posizionato sotto il muscolo pettorale (dual plane) possa rendere il muscolo meno utilizzabile o permanentemente più debole. Lin Europe Clinic è un luogo in cui vediamo molte atlete e appassionate di fitness che capiscono che essere in forma funzionalmente è importante tanto quanto apparire belle.
Rispondendo alla domanda “Siete più deboli?” la risposta è sì, ma solo temporaneamente. Se l’impianto viene posizionato sotto il muscolo (sottomuscolare/Dual Plane), perderai la maggior parte della forza del torace nel periodo di recupero subito dopo l’intervento a causa del trauma chirurgico. Tuttavia, quasi tutte le pazienti scoprono che questa perdita di forza non è permanente. Con una buona riabilitazione e abbastanza tempo, puoi recuperare completamente la tua forza funzionale senza limitazioni. Comprendere cosa è realmente accaduto al muscolo a livello biomeccanico può essere un’apertura per il tuo ritorno in palestra senza timori.
Perché gli impianti sottomuscolari influenzano la forza?
Prima di poter capire l’effetto di una moderata perdita di forza, bisogna conoscere la procedura. In un intervento di mastoplastica dual plane, il chirurgo solleva la parte inferiore del muscolo pettorale maggiore per creare spazio (tasca) per l’impianto. Questo di solito include anche la distaccamento parziale del muscolo (taglio) rilasciando i margini lungo le costole e lo sterno.
Con tale distacco, la leva del muscolo cambia. Immediatamente, il muscolo sarà in stato di shock, forzato a scivolare sopra la superficie dell’impianto e parzialmente separato. Pertanto, la capacità di spinta, come quella di un piegamento o di una flessione, sarà notevolmente diminuita. La tua incapacità di generare forza non è solo dovuta al dolore; in realtà, si tratta di uno svantaggio meccanico del muscolo che si trova in una posizione allungata.
Inibizione Temporanea vs. Debolezza Permanente
La debolezza muscolare si manifesta principalmente a causa di inibizione nocicettiva o dolore, soprattutto nei primi 3 mesi. Il cervello sviluppa strategie intelligenti per prevenire ulteriori danni a un tessuto in guarigione, rendendo i muscoli meno reattivi o più deboli se uno sforzo causa dolore durante il movimento, creando così uno scenario di potenziale infortunio. Questa è una naturale funzione protettiva biologica. Quando il dolore diminuisce e il muscolo si abitua a come viene naturalmente stirato, questo effetto scomparirà.
Studi che hanno seguito il progresso delle pazienti sottoposte a mastoplastica nel tempo hanno mostrato che la forza muscolare massima dei muscoli pettorali (torque isometrico di picco) potrebbe essere leggermente ridotta, ma le attività quotidiane che richiedono movimento di braccia e petto non vengono influenzate. Non avrai problemi a fare la spesa, a portare tuo figlio o a fare plank. Anzi, alcuni muscoli che lavorano con i pettorali, come i deltoidi anteriori (spalle) e i tricipiti, potrebbero persino diventare più forti come risultato di uno squilibrio muscolare.
L’eccezione dei Bodybuilder
Seppur il 99% delle pazienti ritorna alla piena forza, i bodybuilder o sollevatori di potenza di livello elite sono un’eccezione. Se il tuo sport richiede un isolamento massimo del pettorale (come una massima ripetizione di panca piana), potresti notare una differenza sottile e permanente nella forza o stabilità del “lockout”.
Inoltre, per la maggior parte degli atleti, il problema principale non è la debolezza muscolare, ma la cosiddetta Deformità da Animazione. Questa condizione si verifica quando il muscolo in movimento cambia la forma dell’impianto, dentandolo o appiattendolo. A causa di questa alterazione estetica e della possibilità di un lieve impatto funzionale, molti bodybuilder professionisti preferiscono impianti posizionati in modo alternativo, come subfasciale o sottoglandulare (sopra il muscolo). In questo modo, il muscolo non viene inciso, mantenendo il 100% della forza pettorale e prevenendo l’animazione, anche se per risultare naturale, è necessario che ci sia una copertura di tessuto naturale sufficiente.
Il Percorso verso il Recupero della Forza
È impossibile accelerare il recupero della forza oltre modo. Sovraccaricare il muscolo fino a permettergli di lavorare prima che si formi completamente la cicatrice può portare a uno spostamento dell’impianto (migramento laterale).
- Ogni settimana da zero a 6: Nessun allenamento del torace. Il muscolo pettorale è effettivamente “disconnesso” dalla sua funzione.
- Ogni settimana da 6 a 12: Gradualmente riiniziare a lavorare sul muscolo. Si noterà una forza bassa. La flessione o le flessioni con i ginocchi potrebbero essere impossibili all’inizio.
- Da tre a sei mesi: Aumentare il carico passo dopo passo. Potresti sollevare pesi vicini a quelli pre-operatori, anche se potrebbe essere necessario modificare la larghezza o l’angolo della presa per essere comodi.
La Atrofia Muscolare È Un Mito
Alcuni dicono che la pressione esercitata dall’impianto sul muscolo lo farà scomparire (atrofia) completamente. In realtà, questa è una credenza sbagliata. Anche se il muscolo pettorale si assottiglia in una certa misura quando si allunga attorno all’impianto, questo non smette di funzionare né perde sangue (vascularizzato). Non morirà né evaporarà. Alcuni modelli di fitness con impianti sottomuscolari possono vantare petti muscolosi e forti. Il muscolo si è semplicemente spostato a una diversa lunghezza di riposo. È simile a ciò che accade durante la gravidanza, quando i muscoli si stirano, in un scenario analogo.
Mastoplastica Additiva in Turchia
Lin Europe Clinic è la tua scelta per mastoplastica additiva in Turchia perché il livello di attività fisica è il principale fattore che influenza la nostra tecnica chirurgica. Durante la consultazione a Istanbul, teniamo pienamente conto della tua routine di allenamento. Se sei istruttrice di Pilates, nuotatrice o sollevi pesi pesanti, prenderemo in considerazione di modificare la dissezione della tasca per preservare più muscolo possibile.
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Domande Frequenti su Forza e Impianti
Sì, la maggior parte delle donne riesce a riprendere le flessioni complete dopo un periodo di 3-6 mesi. All’inizio potrebbe sembrare insolito o rigido, ma la forza ritorna.
Assolutamente no. Il muscolo viene riparato con tessuto cicatriziale. Potresti sentirti un po’ tesa, ma è raro avere dolore cronico.
In alcuni casi, sì. Se hai abbastanza tessuto mammario naturale, la posizione sottoscissione è preferibile per mantenere l’integrità muscolare e prevenire l’animazione.
Per gli impianti sotto il muscolo, la flessione può farli spostare di lato o appiattirli (Deformità da Animazione). Non “escono”, ma il movimento è visibile.
Le trazioni coinvolgono principalmente i muscoli della schiena (gran dorsale), non i muscoli del petto. L’allungamento dei muscoli del petto durante la fase di sospensione può risultare scomodo nei primi mesi. Tuttavia, la forza funzionale per le trazioni generalmente non è compromessa.
